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Rezept: Gemüse-Moussaka aus Vigo

Bild: Gemüse-Moussaka aus Vigo - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.17 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.82 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

4 gr.Kartoffelnca. 1.06 €
1 gr.Auberginenca. 1.62 €
1 gr.Zucchini 
1 Paprika - rotca. 1.05 €
1 Dose(n)Tomatenca. 0.85 €
3 ELTomatenmarkca. 0.09 €
3 ELTomatenketchupca. 0.07 €
Tabasco 
Paprika 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Petersilie 
Oreganoca. 0.29 €
Thymianca. 0.24 €
1 Gemüsezwiebelca. 0.23 €
6 Knoblauchzehen n.Geschmackca. 0.54 €
500 gJoghurtca. 0.39 €
300 gGoudakäse geraspelt 
3 Eierca. 0.77 €
0.25 lSahneca. 1.36 €

Zubereitung:

Kartoffeln kochen und in Scheiben schneiden. Auberginen und Zucchini halb durchschneiden, Inneres entfernen und in Streifen schneiden. In Würfel geschnittene Zwiebel anbraten. Tomatenmark, Gewürze, Knoblauch, Tomaten, Zucchini, und Paprika beigeben. Die gedünsteten Auberginen ebenfalls hinzugeben und einkochen lassen.

Auflaufform einfetten, die Hälfte der Kartoffeln hineingeben, darauf die halbe Gemüsemasse geben, wiederholen und mit den verquirlten Eiern, Sahne und Joghurt übergießen. Käse überstreuen.

Ca. 25 Minuten bei 200 Grad C überbacken.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Gemüse-Moussaka aus Vigo Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Auberginen  *   Eier - Größe M  *   Gemüsezwiebeln  *   Kartoffeln - mehlig  *   Knoblauch  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Oregano - getrocknet  *   Paprika - rot  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Tabasco  *   Thymian  *   Tomaten - geschält, ganz  *   Tomatenketschup  *   Tomatenmark  *   Zucchini - grün


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