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Rezept: Grundrezept für Tofukuchen (ohne Eier)

Bild: Grundrezept für Tofukuchen (ohne Eier) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.66 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

250 gWeizenmehl - frisch gemahlen 
2 TLBackpulverca. 0.02 €
1 TLVanillezuckerca. 0.22 €
1 Prise(n)Salzca. 0.00 €
75 mlApfelsaftca. 0.05 €
25 mlMaiskeimölca. 0.07 €
100 gVollrohrzucker - oder Birnendicksaft oder Honigca. 0.25 €
100 gTofuca. 0.45 €

VARIANTEN
50 gNüsse - gehackt o. gerieben 
4 ELKakaopulverca. 0.25 €
0.5 Zitrone - die abgeriebene Schale davonca. 0.50 €
50 gRosinenca. 0.28 €

Zubereitung:

Eine Kuchenform einfetten. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.

Mehl, Backpulver, Vanille und Salz in einer Backschüssel mischen. Die übrigen Zutaten im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren. Sorgfältig unter die Mehlmischung heben und sofort in die Kuchenform gießen. 35 bis 40 Minuten backen.

Varianten: dem Mehl eine oder mehreren der genannten Zutaten beimischen.


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(*) Die Zubereitung von Grundrezept für Tofukuchen (ohne Eier) erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Apfelsaft 100% Fruchtgehalt  *   Backpulver   *   Kakao - schwach entölt  *   Maiskeimöl  *   Rohrzucker  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sultaninen ungeschwefelt  *   Tofu  *   Vanillezucker - echt - g  *   Zitronen - unbehandelt


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