Rezept: Ingwer-Muschel-Eintopf
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 3 kg | Muscheln mit Schale | |
| 60 ml | Erdnussöl | ca. 0.24 € |
| 1 | Knoblauchzehe | ca. 0.04 € |
| 1 | Zitronengras | |
| 250 ml | Weißwein | ca. 0.89 € |
| 20 ml | Erdnussöl | ca. 0.08 € |
| 4 | Schalotten | ca. 0.10 € |
| 75 g | frischer Ingwer | ca. 0.52 € |
| 1 | rote Chili | ca. 0.16 € |
| 1 | Paprika - rot | ca. 0.87 € |
| 1 | Paprika - gelb | ca. 0.87 € |
| 1 | Lauch | ca. 0.60 € |
| 20 ml | helle Sojasoße | ca. 0.07 € |
| 20 ml | Oystersoße | |
| 80 g | Crème fraîche | ca. 0.30 € |
| Weißer Pfeffer | ca. 0.05 € | |
| 3 Zweig(e) | Koriander |
Zubereitung:
Die Muscheln waschen und putzen. In einem hohen Topf das Erdnussöl erhitzen. Knoblauch und Zitronengras grob zerkleinern. Zusammen mit den Muscheln in das heiße Fett geben einmal umrühren und mit dem Weißwein ablöschen. Sofort mit einem Deckel verschließen und die Muscheln öffnen lassen. Dies dauert 8 bis 10 Minuten .
Währenddessen die Schalotten in sehr feine Würfel schneiden, den Ingwer schälen und sehr fein reiben. Chili und Paprika in 1x1 cm große Würfel schneiden.
Das Weisse vom Lauch etwa gleichgroß schneiden. Die Muscheln auspuhlen und den Fond passieren. In einem anderen (kleineren) Topf das Öl erhitzen und das Gemüse nacheinander, unter ständigem Rühren zufügen. Nun mit dem Muschelfond auffüllen und mit der Sojasoße und der Oystersoße zum Kochen bringen.
Das Gemüse mit der kühlen Creme fraiche binden. Das ausgelöste Muschelfleisch zufügen, erwärmen, aber nicht mehr kochen und mit etwas Pfeffer nachschmecken. Mit etwas grob geschnittenem Koriander dekorieren.
Als Beilage etwas Krabbenbrot oder Mi Nudeln reichen. Es geht allerdings auch schlichtes Baguette.
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