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Rezept: Kalte Tomatensuppe mit Tofu-Klößchen

Bild: Kalte Tomatensuppe mit Tofu-Klößchen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.57 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.93 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 kgTomaten; reifca. 3.38 €
0.5 Salatgurkeca. 0.48 €
1 Zwiebelca. 0.13 €
Meersalz 
Cayennepfefferca. 0.12 €
2 ELZitronensaftca. 0.07 €
125 gTofuca. 0.56 €
1 ELSesam; leicht geröstet 
20 gMargarineca. 0.10 €
1 Knoblauchzehe - zerdrücktca. 0.09 €
Hefesteuwürze 
1 BundSchnittlauchca. 0.36 €

Zubereitung:

Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, enthäuten, würfeln und Kerne entfernen. Gurke und Zwiebel in Stücke schneiden. Alles im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren. mit Meersalz, Cayennepfeffer und Zitronensaft abschmecken. In tiefe Teller füllen. Tofu fein zerdrücken, mit Sesam, Margarine, Knoblauch, Hefestreuwürze und geschnittenem Schnittlauch verkneten. mit zwei Teelöffeln abstechen und in die Suppe geben.


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(*) Die Zubereitung von Kalte Tomatensuppe mit Tofu-Klößchen erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Knoblauch  *   Meersalz  *   Pflanzenmargarine  *   Salatgurken  *   Schnittlauch - frisch  *   Tofu  *   Tomaten  *   Zitronensaft  *   Zwiebeln


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