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Rezept: Keema Kofta - Hackfleischbällchen in Pikanter Soße

Bild: Keema Kofta - Hackfleischbällchen in Pikanter Soße - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.50 Sterne von 2 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.88 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:


Kofta (Hackfleischbällchen)
1 kl.Zwiebel (fein gehackt)ca. 0.03 €
Ingwer - Wurzel (3 cm / - gepreßt) 
3 Knoblauchzehen (mittelgroß - / gepreßt)ca. 0.27 €
500 gHackfleisch (Lamm oder Rind)ca. 10.50 €
1 TLKreuzkümmel - gemahlenca. 0.19 €
0.5 TLMuskatnuss (gemahlen)ca. 0.05 €
0.5 TLschwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
0.5 TLSalzca. 0.00 €
0.5 TLZuckerca. 0.00 €
2 ELSonnenblumenölca. 0.10 €

Sosse
4 ELSonnenblumenölca. 0.19 €
2 mittelgr.Zwiebel fein gehacktca. 0.09 €
4 Lorbeerblätter; bis 1/4 mehr 
Nelken (1 Stab) 
4 Kardamon-Kapsel (geöffnet); - bis 1/4 mehr 
4 Knoblauchzehen - gehacktca. 0.36 €
Ingwer-Wurzel (5 cm / - gepreßt) 
1 TLKreuzkümmelca. 0.19 €
0.5 TLKoreander (gemahlen)ca. 0.10 €
1 TLChilipulverca. 0.11 €
1 TLZuckerca. 0.01 €
1 TLSalzca. 0.00 €
1 Tomate gehackt (mittelgroß) 
0.75 lWasserca. 0.01 €

Zubereitung:

1. Die Zutaten für die Hackfleischbällchen gut mischen und beiseite
stellen.

2. In 4 Esslöffel Öl die 2 gehackten Zwiebeln mit den
Lorbeerblättern, Nelken und Kardamon ca. 3 Minuten andünsten.

3. Knoblauch und Ingwer dazu geben und weitere 4-5 Minuten dünsten bei
mittlerer Hitze.

4. Dann mit Kreuzkümmel, Koreanderpulver und Chilipulver sowie Salz
und Zucker würzen. Die Tomate hinzugeben und gut anbraten.

5. Das Wasser dazugießen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

6. Aus dem Hackfleisch-Mix Bällchen formen und in die köchelnde Soße
geben. Die Soße solange köcheln lassen bis sie sämig ist.

7. Dazu passt am besten Basmati Reis und ein kühles Bier.

Info:
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Ob gute, ehrliche Hausmannskost oder exotische Gourmetküche - wir
enthüllen den Mysteriumsschleier der indischen Küche. Anfangen wollen
wir mit Keema Kofta, einem klassischen Fleischgericht, das moslemisch
beeinflusst ist.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Keema Kofta - Hackfleischbällchen in Pikanter Soße Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Chili - gemahlen  *   Hackfleisch - Lamm  *   Kardamom - Kapseln  *   Knoblauch  *   Koriander - gemahlen  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Lorbeerblätter  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sonnenblumenöl  *   Wasser  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln


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