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Rezept: Marinierter Lupino mit Tomaten

Bild: Marinierter Lupino mit Tomaten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.92 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

150 gLopino , (Quark aus Lupinen) 
6 ELAceto Balsamico - (Balsamessig)ca. 0.45 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
6 ELOlivenölca. 0.46 €
6 ELWalnussölca. 0.64 €
5 Fleischtomatenca. 1.45 €
1 Zwiebel, rot 
1 BundSchnittlauchca. 0.36 €
1 BundBasilikumca. 0.55 €

Zubereitung:

Lopino in Scheiben schneiden und nebeneinander in eine flache Schale legen. Essig mit Salz und Pfeffer verquirlen und mit beiden Ölsorten verrühren. Die Sauce über die Lopinoscheiben gießen und zwei Stunden ziehen lassen. Tomaten in Scheiben schneiden, Zwiebeln fein hobeln und mit den Lopinoscheiben abwechselnd auf einer Platte anrichten. mit der Marinade übergießen.

Kräuter hacken und darüberstreuen.

Dazu passt geröstetes, mit Knoblauch abgeriebenes Bauernbrot.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Marinierter Lupino mit Tomaten Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Essig - Balsamessig  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schnittlauch - frisch  *   Tomaten - Fleischtomaten  *   Walnussöl  *   Zwiebeln, rot


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