Rezept: Bananenreis mit Geflügelleber
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 6 Portionen:
600 ml | Instant-Hühnerbrühe | ca. 0.11 € |
1 | Lorbeerblatt | ca. 0.25 € |
250 g | Basmati-Reis | ca. 0.35 € |
400 g | Geflügelleber | ca. 0.99 € |
2 | Äpfel - säuerlich | ca. 1.75 € |
3 EL | Sojaöl | ca. 0.07 € |
2 TL | Curry | ca. 0.21 € |
1 TL | Paprika - edelsüß | ca. 0.07 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
1 EL | Butter | ca. 0.12 € |
2 kl. | Bananen | ca. 0.49 € |
50 g | Erdnusskerne - geröstet | ca. 0.12 € |
Zitronensaft | ca. 0.05 € |
Zubereitung:
Hühnerbrühe mit dem Lorbeerblatt zum Kochen bringen, Reis hineingeben, umrühren, zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze 15 bis 20 Minuten quellen lassen.
Geflügelleber unter fließendem kaltem Wasser abspülen, trockentupfen, eventuell von Sehnen und Fett befreien und in Stücke schneiden.
Äpfel waschen, abtrocknen, vierteln, entkernen, in dünne Scheiben schneiden und abwechseln mit den Hühnerleberstücken auf Metallspieße stecken (ein Spieß pro Person).
Öl in einer Pfanne erhitzen und die Spieße darin bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden 8 bis 10 Minuten braten. Currypulver mit Paprika vermengen, etwas davon über die Spieße streuen, kurze Zeit weiterbraten, die Spieße mit Salz bestreuen und warm stellen.
Butter in das Bratfett geben und erhitzen. Bananen schälen, in Scheiben schneiden, mit den Erdnusskernen in das Bratfett geben und darin anbraten. Die restliche Gewürzmischung und den Reis hinzufügen, locker unterheben und miterhitzen.
Mit Zitronensaft abschmecken, die Spieße auf dem Reis anrichten und sofort servieren.
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