Rezept: Bärlauchrisotto mit Gebratener Dorade
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
BÄRLAUCHRISOTTO | ||
| 1 | Gemüsezwiebel | ca. 0.23 € |
| 500 g | Risottoreis | ca. 2.69 € |
| 200 ml | Weißwein | ca. 0.71 € |
| 50 g | Parmesan | ca. 0.90 € |
| 1 l | Brühe (evtl. mehr) | |
| Olivenöl | ||
| 2 EL | Bärlauchbutter (evtl. mehr) | |
FÜR DIE DORADE | ||
| 6 | Fischfilets (Dorade - Royale), entgrätet | |
| Mehl | ||
| Olivenöl | ||
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
Zubereitung:
Risotto:
Die Zwiebel schälen, würfeln und in Olivenöl glasig dünsten; anschließend den Reis hinzugeben und mit anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen, nach und nach mit der Brühe auffüllen, so dass der Reis gerade bedeckt ist. Dies so lange wiederholen, bis der Reis weich ist, aber noch Biss hat (ca. 15-20 Min.).
Fisch:
Den filettierten Fisch auf der Hautseite mit Mehl bestäuben und in einer Pfanne mit heißem Olivenöl braten. Fisch mit Salz und Pfeffer würzen, ganz zum Schluss erst wenden und auch auf der Fleischseite braten.
Zum Schluss 2-3 EL Bärlauchbutter (extra Rezept) unter den Reis heben und nochmals abschmecken, eventuell etwas Zitronensaft hinzufügen.
Die gebratene Dorade auf dem Risotto anrichten und mit geriebenem Parmesan garnieren.
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