Rezept: Szechuan-Huhn
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 2 EL | Mu-Err (Wolkenohrpilze, - Judasohren) | |
| 400 g | Hähnchenbrustfilets | ca. 2.46 € |
| 1 TL | Speisestärke | ca. 0.01 € |
| 1 EL | Eiweiß | |
| 3 cm | Ingwerwurzel | |
| 4 | Knoblauchzehen - 6 frische, große Chilischoten | |
| 4 | Frühlingszwiebeln | ca. 0.26 € |
| 2 EL | Öl | ca. 0.03 € |
| 1 TL | Sesamöl | ca. 0.06 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| schwarzer Pfeffer | ca. 0.04 € | |
| 0.5 TL | Zucker | ca. 0.00 € |
| 0.5 TL | schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € |
| bis er angenehm duftet, dann - ermörsern) | ||
| 2 EL | Sherry | ca. 0.11 € |
| 2 EL | Sojasauce | ca. 0.10 € |
| 2 EL | Brühe | ca. 0.13 € |
Zubereitung:
Die (getrockneten) Pilze mit kochendem Wasser überbrühen und 1/2 h einweichen, das Fleisch in 2 cm große Würfel schneiden, mit Eiweiß und Speisestärke einreiben und marinieren lassen, Ingwer und Knoblauch in hauchdünne Scheiben schneiden (soll mit einem Trüffelhobel sehr gut gehen, ich habe leider keinen), die Chilis entkernen (wichtig) und in grobe Stücke teilen, das Weiss der Frühlingszwiebeln in feine Ringe, das Grün in zentimeterbreite Stücke schneiden. Das Öl im Wok erhitzen, das Fleisch anbraten, dabei Ingwer, Knoblauch, das Frühlingszwiebelweiß und die Chilis hinzufügen, salzen, pfeffern und mit Zucker und Szechuanpfeffer würzen (kräftig), wirbelnderweise braten, die Pilze und das Frühlingszwiebel-Grün hinzufügen, mit Cherry, Sojasauce und Brühe auffüllen, aufkochen lassen und abschmecken, sofort servieren.
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