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Rezept: Tomaten Chutney

Bild: Tomaten Chutney - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.69 Sterne von 16 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.11 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 6 Portionen:

500 gTomaten kleingeschnitten 
0.5 Tasse(n) Zuckerca. 0.13 €
4 Aprikosen getrocknet (in - Würfel geschnitten 1 cm) 
10 gIngwer (in feine Streifen - geschnitten) 
2 Knoblauchzehen (Paste)ca. 0.18 €
2 Grüne Peperoni ganz 
2 Getrocknete rote Chilli 
0.5 TLPanch Puran 
1 TLSalzca. 0.00 €
2 ELÖlca. 0.03 €

Zubereitung:

Das Öl in einem schweren Topf erhitzen und Panch Puran zugeben, kurz braten, danach Chilli hinzugeben und ebenso kurz braten. Dann Ingwer und Knoblauch zugeben, ein paar Sekunden rühren; Tomaten, Salz und Zucker dazugeben und alles vermischen. Langsam kochen lassen bis das Chutney anfängt dick zu werden. Das dauert ca. 15 - 20 Minuten . Die Aprikosen und die grünen Peperoni zugeben und 10 -15 Minuten langsam weiterkochen lassen bis das Chutney durchsichtiger ist. Das Chutney auf Raumtemperatur abkühlen lassen und dann zu Speisen servieren.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Tomaten Chutney Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Aprikosen - getrocknet  *   Chili ganz - getrocknet  *   Knoblauch  *   Peperoni  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zucker - Raffinade


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