Rezept: Zucchini-Mais-Pudding mit Advocadomus (Aruba)
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
1 kl. | Zucchini; in 0,5 cm - Scheiben diese gevie | |
oder 10 junge Okraschoten | ||
0.5 l | Gemüsebrühe | ca. 0.05 € |
2 | Schalotten - fein gewürfelt | ca. 0.05 € |
2 | Tomaten; gehäutet, gewürfelt | |
2 | Knoblauchzehen - fein gehackt | ca. 0.18 € |
200 g | Maisgrieß | ca. 0.60 € |
150 g | Crème fraîche | ca. 0.56 € |
1 TL | Kurkuma | ca. 0.05 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
Butter - zum Einfetten | ca. 0.20 € | |
2 | Advocados | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Limettensaft |
Zubereitung:
Die Zucchiniviertel mit Maisgrieß, Zwiebelwürfeln, Knoblauch, Pfeffer, Creme fraiche und Kurkuma in den Topf mit der kochenden Gemüsebrühe geben, alles unter Rühren ca. 15 Minuten kochen, dann die Tomatenwürfel zugeben, mit Salz abschmecken. Eine Savarinform mit Butter einstreichen, den Maisbrei vorsichtig einfüllen und mit einem Löffel leicht andrücken. Das Avocadofleisch pürieren, mit Salz und Limettensaft würzen. Kurz vor dem Servieren den Mais-Zucchini-Pudding auf eine Platte stürzen, mit dem Avocadomus garnieren.
Alternative: Statt der Zucchini könnte man 10 junge Okraschoten verwenden. Die geputzten Okraschoten müssen ca. 5 Minuten vorgekocht werden, erst dann darf man die restlichen Zutaten in die Gemüsebrühe geben.
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