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Bananen-Fische 1 Rezept Preise: Discount: 4.60 € EU-Bio: 5.40 € Demeter: 5.87 € Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt ca. 12 Bananen-Fische. Kartoffeln schälen und vierteln, in 20 Minuten weichkochen. Zwiebel fein hacken. Butter | |
Barbecue-Sauce, eine unter vielen... 1 Rezept Preise: Discount: >3.25 € EU-Bio: >3.62 € Demeter: >3.79 € Die Tomaten mit kochendem Wasser übergießen, und die Haut abziehen. Achteln und in einen Topf geben. Die Zwiebeln und die ausgepressten Knoblauchzehen zugeben, | |
Blumenkohl in Weinteig 4 Portionen Preise: Discount: >3.15 € EU-Bio: >4.82 € Demeter: >4.92 € :Pro Person ca. : 460 kcal :Pro Person ca. : 1926 kJoule Kohl putzen, waschen, in Röschen teilen, in Salzwasser 8-10 Minuten kochen, kalt abschrecken, gut | |
Bohnen-Spinat-Platte (Buffet) 3 Portionen Preise: Discount: >1.85 € EU-Bio: >2.11 € Demeter: >2.14 € Bohnen in Salzwasser mit etwas Bohnenkraut gar kochen, abtropfen lassen. Spinat verlesen, waschen, abtropfen lassen. Eier halbieren, Eigelb zerdrücken, mit | |
Brandade, Stockfischpüree aus der Provence 6 Portionen Preise: Discount: >0.79 € EU-Bio: >1.48 € Demeter: >1.70 € Stockfisch für mindestens 12 Stunden in kaltem Wasser quellen lassen, dabei das Wasser mehrmals wechseln. Abtropfen lassen, mit Milch bedeckt aufsetzen und | |
Bratkartoffeln mit Paprika 4 Portionen Preise: Discount: 6.60 € EU-Bio: 7.54 € Demeter: 8.37 € Kartoffeln waschen und mit Schale 20-25 Minuten kochen. Abgießen und pellen. Kartoffeln in Scheiben schneiden. Paprika putzen, waschen und in kleine Stücke | |
Brokkoli-Maultaschen mit Schnittlauchbutter 4 Portionen Preise: Discount: >5.72 € EU-Bio: >7.42 € Demeter: >8.03 € Für den Teig das Mehl auf die Arbeitsfläche schütten, in die Mitte eine Mulde drücken. Eier, Salz und Öl hineingeben, von der Mitte aus alles mit den | |
Bunte Kartoffel-Tortilla 4 Portionen Preise: Discount: >4.70 € EU-Bio: >6.43 € Demeter: >7.43 € Kartoffeln schälen, in hauchdünne Scheiben hobeln und mit Haushaltspapier trockentupfen. Die Hälfte des Öls in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffeln | |
Bunter Körnersalat (Diabetes) 1 Portion Preise: Discount: >1.12 € EU-Bio: >1.12 € Demeter: >1.12 € Getreidekörner in Gemüsebrühe kochen (je nach Getreidesorte zwischen 35 und 50 Min; Roggen und Weizen vorher einige Stunden einweichen). Paprika und Tomate in | |
Bunter Möhrensalat 2 Portionen Preise: Discount: >2.01 € EU-Bio: >2.11 € Demeter: >2.11 € Nudeln in Salzwasser gar kochen, abtropfen lassen. Erbsen aus den Schoten lösen, Möhren hobeln, Hering zu Streifen, Gurke zu Würfeln schneiden. Alles locker | |
Chiles relienos de atun 6 Portionen Preise: Discount: >1.88 € EU-Bio: >1.93 € Demeter: >1.89 € (*) Chillies mit Thunfisch-Kartoffel-Füllung) Die Chiles rösten und enthäuten. Die Schoten an einer Seite aufschlitzen, Samen und Scheidewände entfernen, | |
Chiles Rellenos (Mexikanische Pfefferschoten) 4 Portionen Preise: Discount: >5.38 € EU-Bio: >6.17 € Demeter: >6.28 € In einer tiefen Pfanne das Öl auf 180 Grad erhitzen. Die Paprikaschoten darin 3 Minuten frittieren, bis die Haut Blasen wirft. Schoten herausheben, in einer | |
Chili-Corn Fritters - ausgebackene Maisküchlein 1 Rezept Preise: Discount: >2.17 € EU-Bio: >2.72 € Demeter: >2.80 € Menge mit 75g Weizenmehl ausreichend für 48 Stück. Alle Zutaten mit Ausnahme des Öls in eine Rührschüssel geben und mit der Küchenmaschiene oder einem | |
Chop-Süy-Sauerkraut auf chinesische Art 4 Portionen Preise: Discount: >10.01 € EU-Bio: >10.04 € Demeter: >18.86 € Die Zutaten für die braune Marinade 5 Minuten kochen. Schweinefleisch und Rindfleisch in feine Streifen schneiden und in die noch heiße Marinade für 1-2 Tage | |
Cocido madrileno (Madrilener Eintopf) 4 Portionen Preise: Discount: >8.82 € EU-Bio: >9.43 € Demeter: >20.75 € * Spanische Trockenwürste Die Kichererbsen mit dem Soda in lauwarmem Wasser einweichen und über Nacht stehen lassen, abgießen und abtropfen lassen. Die |
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