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Rezept: Curry Hähnchen - Murgi Rasedar

Bild: Curry Hähnchen - Murgi Rasedar - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.46 Sterne von 24 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.44 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 Brathähnchen - ca. 1,2 kgca. 2.79 €
3 Zwiebeln mittelgroßca. 0.40 €
10 gIngwerca. 0.07 €
2 Knoblauchzehenca. 0.18 €
1 Dose(n)Tomatenca. 0.85 €
4 ELJoghurtca. 0.07 €
1 ELGemahlenen Korianderca. 0.60 €
1 ELKreuzkümmel - gemahlenca. 0.56 €
1 TLPaprikapulverca. 0.07 €
0.5 TLCayennepfefferca. 0.12 €
0.5 TLKurkumaca. 0.02 €
0.5 TLGaram Masalaca. 0.13 €
7 ELÖlca. 0.12 €
2 TLSalzca. 0.00 €
1 Petersilie 

Zubereitung:

Haut abziehen und Hähnchen in kleinere Stücke schneiden. 1.Hälfte der Zwiebeln grob schneiden, 2.Hälfte in dünne Ringe schneiden. Grob geschnittene Zwiebel, Ingwer, Knoblauch im Mixer zu Paste verarbeiten. In einem Topf Öl erhitzen, die Zwiebelringe goldbraun braten, herausnehmen und beiseite stellen. Nun die Paste in den Topf geben und braun braten. Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, rote Paprika hinzugeben und etwa eine Minute umrühren. Die Tomaten hineingeben und solange braten bis sich das Fett von dem Masala(Gewürze) trennt. Löffelweise Joghurt hinzugeben. Jetzt die Hähnchenteile zugeben und braten. 20 Minuten zugedeckt auf kleiner Flamme kochen lassen. Ab und zu umrühren, damit nicht anbrennt. Vor dem Servieren mit gebratenen Zwiebelringen, Garam Masala und gehackter Petersilie bestreuen.


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(*) Die Zubereitung von Curry Hähnchen - Murgi Rasedar erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brathuhn - Poularde 1200 g  *   Cayennepfeffer  *   Garam Masala  *   Ingwer - frisch  *   Knoblauch  *   Koriander - gemahlen  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Kurkuma  *   Paprika edelsüß  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten - geschält, ganz  *   Zwiebeln


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