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Rezept: Fenchel-Apfel-Salat - Variation 1

Bild: Fenchel-Apfel-Salat - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.17 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

2 kl.Fenchelknollen 
2 Äpfelca. 0.43 €
1 Orangeca. 0.29 €
100 gSahnejoghurtca. 0.24 €
1 ELTomatenketchupca. 0.02 €
1 Zitrone, Saft vonca. 0.79 €
0.5 TLAromat 
1 TLZuckerca. 0.01 €

Zubereitung:

Fenchelknollen halbieren, in feine Streifen schneiden, Fenchelgrün fein hacken. Äpfel und Orange in Würfel schneiden. Joghurt, Tomatenketchup, Zitronensaft, Aromat und Zucker verrühren, über die Salatzutaten geben und vermischen. mit Fenchelgrün bestreuen.


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(*) Für diese Version von Fenchel-Apfel-Salat - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel  *   Fenchel  *   Orangen  *   Sahnejoghurt - 10% Fett - natur  *   Speisewürze - Vegeta Aromat Fondor  *   Tomatenketschup  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade


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