Rezept: Feurige Tacos
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.17 Sterne von 46 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.16 € Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 4 Portionen:
3 | Zwiebeln | ca. 0.14 € |
1 Dose(n) | (425ml) Kidneybohnen | ca. 0.37 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
Cayennepfeffer | ca. 0.12 € | |
12 | Tacoshells | |
1 EL | Sojaöl | ca. 0.02 € |
400 g | Rinderhack | ca. 2.49 € |
Tabasco | ||
0.5 | Eisbergsalat | ca. 0.30 € |
1 Becher | Schmand | |
4 EL | mex. Tomatensoße |
Zubereitung:
Zwiebeln würfeln, Kidneybohnen abtropfen lassen, 1/3 der Zwiebelwürfel zufügen, pürieren und abschmecken. Maisfladen mit der Öffnung nach unten im vorgeheizten Backofen bei 150° C 10 Minuten erwärmen. Inzwischen das Sojaöl erhitzen. Rinderhack anbraten. Restliche Zwiebelwürfel zufügen, andünsten und abschmecken und zugedeckt 5 Minuten schmoren lassen. Eisbergsalat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Maisfladen mit Bohnenpüree füllen, darauf das geschmorte Hackfleisch verteilen. Eisbersalatstreifen darübergeben. Mit einem Klecks Schmand und Tomatensoße sofort servieren.
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