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Rezept: Fischsülze mit Fenchel und Safran

Bild: Fischsülze mit Fenchel und Safran - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.76 Sterne von 17 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.89 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

200 gFischfilet (Forelle, Lachs, - Garnelen)ca. 0.00 €
500 mlFischfondca. 2.49 €
etwasPernod 
6 BlattGelatineca. 0.89 €
100 gFenchelknollenca. 0.35 €
2 Tomatenca. 0.64 €
1 Lauchca. 0.60 €
Safran 
Sternanisca. 0.02 €
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Fischfilets in grobe Würfel schneiden. Den Fischfond aufkochen mit Safran, Sternanis, etwas Pernod und Salz abschmecken. Die Fischwürfel im kochenden Fischfond kurz blanchieren. Die Gelatine in kaltem Wasser quellen lassen und dann im heißen Fond auflösen.

Den Fenchel in kleine Würfel schneiden, diese in Salzwasser blanchieren. Das Fenchelgrün kann fein gehackt und in die Sülze gegeben werden. Die Tomaten mit heißem Wasser überbrühen, häuten und entkernen. Das Tomatenfleisch in Würfel schneiden. Den Lauch putzen, die Blätter ablösen, in kochendem Wasser blanchieren, in kaltem Wasser abschrecken und eine Terrinenform damit Auskleiden.

Die Fischwürfel mit dem Fenchel und den Tomaten mischen und in die Terrinenform geben, mit leichtem Druck pressen. Die Zwischenräume mit dem Fond aufgießen. Die Sülze mit den Lauchblättern verschließen und im Kühlschrank auskühlen lassen.


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(*) Die Zubereitung von Fischsülze mit Fenchel und Safran erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Fenchel  *   Fond - Fisch  *   Gelatine - Blatt - weiß  *   Lachsforelle - ganz  *   Pernod  *   Porree (Lauch)  *   Safran  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sternanis - ganz  *   Tomaten


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