Rezept: Herzhafter Nudelauflauf
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.44 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.13 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 2 Portionen:
| 100 g | Eiernudeln (Hörnchen) | ca. 0.12 € |
| 150 g | Rindfleisch - durch die große Scheibe des Wolfes gedreht | |
| 1 EL | Butterschmalz | ca. 0.15 € |
| 0.5 | Zwiebel | ca. 0.07 € |
| 80 g | Sellerie | ca. 0.24 € |
| 80 g | Karotten | ca. 0.06 € |
| 80 g | Zucchini | ca. 0.32 € |
| 80 g | Blumenkohl | ca. 0.15 € |
| 80 g | Broccoli | ca. 0.49 € |
| 2 EL | gehackte Kräuter | ca. 0.32 € |
| 1 TL | Leinsamen | ca. 0.02 € |
| 1 TL | Sesam | ca. 0.03 € |
| 3 | Eier | ca. 0.77 € |
| 0.5 Tasse(n) | Milch | ca. 0.08 € |
| 0.5 Tasse(n) | Sahne | ca. 0.41 € |
| Jodsalz | ca. 0.00 € | |
| Muskatnuss | ca. 0.02 € | |
| Weißer Pfeffer | ca. 0.05 € |
Zubereitung:
Nudeln in Salzwasser auf den Biss kochen, abschütten, abschrecken und gut auskühlen lassen. Zwiebel fein schneiden und in Butterschmalz glasig dünsten. Rindfleisch - durch die Fettscheibe vom Wolf gedreht - dazugeben und anbraten. Das geputzte und gewaschene Gemüse mit den gekochten Nudeln vermischen, angebratenes Fleisch dazugeben, ebenso Leinsamen, Sesam und die gehackten Kräuter. Alles gut vermengen, mit Jodsalz und Pfeffer abschmecken und in eine gebutterte Auflaufform füllen. Eier mit Milch und Sahne kräftig verschlagen, mit Muskat, Jodsalz und Pfeffer würzen und diese Masse über die Nudeln geben. Den Auflauf bei 180 Grad ca. 50 Minuten im Rohr backen.
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