Rezept: Indisches Rindfleisch, Rendang
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
1 kg | Rindfleisch z.B. Hochrippe | |
2 | Zwiebeln; gehackt | ca. 0.09 € |
4 | Knoblauchzehen - zerdrückt | ca. 0.15 € |
5 | Rote Chilischoten; entkernt | ca. 0.79 € |
1 EL | Ingwer - gerieben | ca. 0.06 € |
500 ml | Kokosmilch; davon | |
2.5 EL | Kokosmilch (1) | |
1.5 EL | Öl | ca. 0.03 € |
1.5 EL | Koriander - gemahlen | ca. 0.12 € |
1 EL | Kreuzkümmel - gemahlen | ca. 0.56 € |
1 TL | Kurkuma | ca. 0.05 € |
1 TL | Zimmtpulver | |
0.25 TL | Gewürznelkenpulver | ca. 0.05 € |
0.25 TL | Chilipulver | ca. 0.03 € |
2 | Unbehandelte Zitrone; davon | ca. 1.58 € |
1 gr. | Streifen Zitronenschale | |
und | ||
1.5 EL | Zitronensaft | ca. 0.06 € |
1 EL | Brauner Zucker | ca. 0.04 € |
1 TL | Tamarindenkonzentrat |
Zubereitung:
* Für 4-6 Personen Fleisch von Fett und Sehnen befreien. In ca. 2,5 cm große Würfel schneiden. Zwiebel, Knoblauch, Chilis, Ingwer und Kokosmilch (1) im Mixer zu einer Paste verarbeiten. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebelpaste, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Zimt, Nelkenpulver, Chilipulver, Zitronenschale, Fleischwürfel und restliche Kokosmilch hineingeben. Gründlich vermischen. Aufkochen lassen. Bei schwacher Hitze 1 1/2 Stunden köcheln, bis das Fleisch gar ist und die Flüssigkeit eingekocht ist.
Wenn das Öl beginnt sich an der Oberfläche abzusetzen, Zitronensaft, Zucker und Tamarindenkonzentrat dazugeben und unter Rühren mit erwärmen. mit Reis servieren.
H I N W E I S ! : Dies ist ein sog. "trockenes" Curry, bei dem kaum Saucenflüssigkeit übrigbleibt. Dafür absorbiert das Fleisch das Gewürzaroma während des Schmorens besonders gut. Noch besser schmeckt das Curry, wenn man es über Nacht stehen lässt. Abkühlen lassen und in einem zugedeckten Topf in den Kühlschrank stellen.
: (Khb 8/97)
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