Rezept: Steinbutt an Spinat-Knoblauch-Sauce
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
600 g | Steinbuttfilets | ca. 0.00 € |
2 | Schalotten | ca. 0.05 € |
0.5 | Zitrone | ca. 0.50 € |
65 g | Fischsud | |
1 dl | Trockener Weißwein | ca. 0.34 € |
5 | Weiße Pfefferkörner | |
SAUCE | ||
250 g | Spinat | ca. 0.50 € |
10 g | Butter | ca. 0.10 € |
1 | Knoblauchzehe | ca. 0.09 € |
180 ml | Saucen-Halbrahm | ca. 0.00 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
Muskatnuss | ca. 0.02 € |
Zubereitung:
Die Steinbuttfilets mit Haushaltpapier trockentupfen. Die Schalotten grob würfeln. Die Zitrone warm abwaschen und abtrocknen. Die Schale fein abreiben und beiseite stellen, Zitrone zu Saft pressen. In einer weiten Chromstahlpfanne den Fischsud mit Schalotten, Zitronensaft, Wein und Pfefferkörnern aufkochen.
Die Steinbuttfilets in den leicht kochenden Sud geben und knapp unter dem Siedepunkt drei Minuten zugedeckt ziehen lassen. Mit einer flachen Schaufel die Fischfilets herausnehmen, auf einen Teller geben und mit Alufolie zugedeckt im 60 oC warmen Ofen warmstellen.
Für die Sauce den Sud bei großer Hitze und ohne Deckel solange einkochen, bis nur noch ein Viertel der Menge übrig ist.
Inzwischen den Spinat erlesen und waschen. In einer weiten Chromstahlpfanne die Butter erwärmen und den tropfnassen Spinat andünsten. Knoblauch dazupressen und den Spinat unter Wenden zusammenfallen lassen. Den Spinat in ein Sieb geben und mit einem Löffel gut auspressen. Anschließend grob hacken und in die Pfanne zurückgeben. Den eingekochten Fischsud durch das Sieb dazugießen. Drei Minuten zugedeckt köcheln lassen. Mit dem Mixstab pürieren. Saucenrahm beifügen und mit Zitronenschale, Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Die Steinbuttfilets auf vorgewärmte Teller anrichten. Mit der Sauce nappieren.
Dazu passt: Wild-Rice-Mix, Parfümreis, Salzkartoffeln.
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