Rezept: Bohnengemüse mit Speck und Mett-Endchen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 2 kg | Frische dicke Bohnen - (ersat w. 500 g TK-Bo | ca. 5.98 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| 130 g | Schalotten | ca. 0.13 € |
| 420 g | Durchwachsener Speck im - Stück | ca. 4.19 € |
| 5 Zweig(e) | Bohnenkraut | ca. 0.33 € |
| 4 | Mett-Endchen (kleine - geräucherte Mettwürst | |
| 3 EL | Pflanzenöl | ca. 0.05 € |
| 400 ml | Schlagsahne | ca. 2.18 € |
| 200 ml | Gemüsefond | ca. 1.00 € |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
| 1 EL | Speisestärke | ca. 0.02 € |
| 1 EL | Weißweinessig (evtl. mehr) | ca. 0.06 € |
| 1 Bund | Schnittlauch | ca. 0.36 € |
Zubereitung:
Bohnen palen, in kochendem Salzwasser 5 Minuten garen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Schalotten pellen und fein würfeln. 20 g Speck fein würfeln. Bohnenkrautblättchen abzupfen und fein hacken. Restlichen Speck in leicht gesalzenem Wasser bei mittlerer Hitze 1 1/2 Stunden kochen lassen. In den letzten 10 Minuten die Mett-Endchen zugeben.
Öl in einem Topf erhitzen, Schalotten und gewürfelten Speck darin bei mittlerer Hitze 2 Minuten andünsten. Mit Sahne und Fond auffüllen und einmal aufkochen lassen. Bohnen zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und 2-3 Minuten kochen lassen. Die in wenig Wasser angerührte Speisestärke zugeben und das Bohnengemüse damit binden. Kurz vorm Servieren das Bohnenkraut zugeben und das Gemüse mit dem Essig abschmecken. Schnittlauch in Röllchen schneiden und unterrühren.
Speck und Mettwürste gut abtropfen lassen. Speck in 4 Scheiben schneiden. Beides mit dem Bohnengemüse servieren. Dazu reicht man Bratkartoffeln.
Zubereitungszeit :150 min
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