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Rezept: Tomatensauce mit Pilzen und Nüssen

Bild: Tomatensauce mit Pilzen und Nüssen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.40 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.75 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

4 TLOlivenölca. 0.10 €
1 gr.Zwiebel; gehacktca. 0.21 €
1 Knoblauchzehe - zerdrücktca. 0.09 €
1 TLZimtca. 0.16 €
1 TLNelkenpfeffer; gemahlenca. 0.13 €
1 TLIngwerwurzel; fein geriebenca. 0.03 €
250 gChampignons; klein - geschnitten 
450 gTomaten; abgezogen + klein- - geschnitten 
1 ELTomatenmarkca. 0.03 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
Salzca. 0.00 €
100 gWalnüsse; grobgehacktca. 1.70 €
1 ELPetersilie - fein gehacktca. 0.04 €

Zubereitung:

Die Mengen sind für 4-6 Personen berechnet.

1El von dem Öl erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Gewürze 3-4 Minuten leicht darin anbraten, bis die Zwiebel glasig wird.

Die Pilze hinzufügen und zugedeckt bei schwacher Hitze 10Minuten schmoren lassen, dabei gelegentlich umrühren. Die Tomaten und das Tomatenmark dazugeben, mit Pfeffer und Salz würzen und noch 10Minuten köcheln lassen.

In einer zweiten Pfanne das restliche Öl erhitzen und die Walnüsse 4-5Minuten leicht darin rösten, bis sie etwas Farbe annehmen. Die Hälfte der Nüsse unter die Sauce rühren.

Die Sauce mit den frisch gekochten Nudeln vermischen und mit den restlichen Nüssen und der Petersilie bestreuen.


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(*) Die Zubereitung von Tomatensauce mit Pilzen und Nüssen erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ingwer - frisch  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Piment - gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomatenmark  *   Walnusskerne  *   Zimt - gemahlen  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Aufbau Nuss Pilz Sauce Tomate


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