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Rezept: Zarte Rindfleischröllchen mit asiatischem Gemüsesugo

Bild: Zarte Rindfleischröllchen mit asiatischem Gemüsesugo - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.06 Sterne von 17 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.93 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 2 Portionen:

4 Scheibe(n)Rinderhüfte zu je 80g 
2 ELSojasauceca. 0.10 €
1 TLButterschmalzca. 0.05 €
2 Karottenca. 0.17 €
80 gKaiserschotenca. 1.06 €
200 gStaudensellerieca. 0.40 €
0.5 TLRapsölca. 0.01 €
1 Knoblauchzeheca. 0.09 €
1 cmIngwerwurzel 
1 TLChilisauceca. 0.02 €
1 ELMango-Chutney 
1 TLGerösteter Sesamca. 0.03 €
Jodsalzca. 0.00 €
1 Prise(n)Zuckerca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Fleischscheiben kalt abbrausen, trocken tupfen und leicht klopfen. Mit Sojasauce marinieren und das Fleisch zu Röllchen einrollen. Mit je einem Stocher fixieren.

Die Röllchen in heißem Butterschmalz rundherum braten.

Inzwischen Karotten schälen, Kaiserschoten und Staudensellerie putzen und in kleine Würfel schneiden.

Das Gemüse in einer beschichteten Pfanne mit wenig Rapsöl anbraten.

Knoblauch abziehen, Ingwer schälen und beides durch eine Knoblauchpresse dazudrücken.

Chilisauce, Mango-Chutney und gerösteten Sesam dazugeben. Das Ganze durchschwenken und mit Sojasauce, wenig Salz und einer Prise Zucker abschmecken.

Anrichten:

Gemüsesugo auf Tellern anrichten. Je zwei Rindfleischröllchen darauf legen. Dazu passen gebratene Kartoffelscheiben oder Knoblauchbaguette.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Zarte Rindfleischröllchen mit asiatischem Gemüsesugo Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butterschmalz  *   Chilisauce  *   Ingwer - frisch  *   Knoblauch  *   Möhren (Karotten)  *   Mango-Chutney  *   Rapsöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sesam  *   Sojasauce - dunkel - Shoyu  *   Staudensellerie  *   Zucker - Raffinade  *   Zuckerschoten (Kefen)


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