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 | Würziges Winzerfleisch 8 Portionen Preise: Discount: >4.55 € EU-Bio: >4.81 € Demeter: >5.15 € 1. Gemüse putzen, waschen. Etwas Selleriegrün aufheben. Gemüse klein schneiden. Zwiebeln schälen, grob würfeln. 2. Gulasch im heißen Öl portionsweise |
 | Auberginen mit Pilzreis 4 Portionen Preise: Discount: >2.16 € EU-Bio: >2.24 € Demeter: >2.63 € Auberginen aushöhlen. Das Innere hacken. Mit gekochtem Reis, gedünsteten Pilzen, feingehackten Zwiebeln, gehackter Petersilie, Joghurt, Ei und geschmolzener |
 | Dalmatiner Eintopf 4 Portionen Preise: Discount: 22.57 € EU-Bio: 28.02 € Demeter: 28.23 € Fleisch würfeln, Tomaten häuten und in Scheiben schneiden, Zwiebeln zerkleinern, Paprikaschoten in Streifen schneiden, Suppengrün zerkleinern. Fleisch und |
 | xxx Gebratene Hähnchen auf Ratatouille 6 Portionen Preise: Discount: >5.37 € EU-Bio: >7.09 € Demeter: >7.43 € Menge: 2 x 1,2kg Hähnchen ausreichend für 6-8 Personen. Hähnchen waschen und trockentupfen. Rosmarin und Salbei ebenfalls waschen. Rosmarinnadeln von den |
 | Yam Frittes (Dundu) 1 Rezept Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Yam schälen, in kleine gleichmäßige Stäbchen schneiden. Sofort in eine Schüssel mit kaltem, gesalzenem Wasser geben. Wasser abgießen, die Yamstäbchen gut |
 | Yam Kai Dow - Salat mit knusprigen Eiern 4 Portionen Preise: Discount: >2.32 € EU-Bio: >2.67 € Demeter: >2.67 € Die Zutaten für die Sauce verrühren und beiseite stellen. Das Öl in einer kleinen schweren Pfanne erhitzen. Die Eier nacheinander im heißen Öl von beiden |
 | Yam mit Garnelen (Ebe) 4 Portionen Preise: Discount: >0.57 € EU-Bio: >0.57 € Demeter: >0.69 € Yam und Öl in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen und pfeffern und zum Kochen bringen. Alle anderen Zutaten pürieren und zum Yam geben. Köcheln |
 | Yamswurzel-Bananen-Paste 4 Portionen Preise: Discount: >1.35 € EU-Bio: >1.74 € Demeter: >1.84 € Die gekochten Yamswurzeln schälen, grob raffeln. Ananas in Schnitze schneiden. Bananen schälen, in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Lagenweise in gut bebutterte |
 | Karotte und Rettich 1 Rezept Preise: Discount: >0.73 € EU-Bio: >0.67 € Demeter: >0.67 € Tofu würfeln. Den Wok erhitzen, das Sesamöl in den Wok geben, den Tofu dazugeben und bei mittlerer Hitze braun braten. Rettich, die Karotten und in die |
 | Yuk See Chao Mien 4 Portionen Preise: Discount: >1.12 € EU-Bio: >1.12 € Demeter: >1.12 € Die Nudeln 5-10 Minuten weichkochen. Sie dürfen nicht klebrig sein. In ein Sieb schütten und mit kaltem Wasser abschrecken. Das Fleisch in Scheiben schneiden |
 | Yu-lang-chi 5 Portionen Preise: Discount: >3.16 € EU-Bio: >6.54 € Demeter: >6.54 € Aufgeschnittenes weißes Hühnerfleisch und Schinken im grünen Paradies Vorbereitung: Das Huhn innen und außen unter fließendem kaltem Wasser waschen und |
 | Zanahorias Rellenas - Gefüllte Karotten 4 Portionen Preise: Discount: >2.54 € EU-Bio: >2.58 € Demeter: >2.76 € Die ungeschälte Karotten am Vortag kochen. Für die Füllung die Eigelbe, 3/4 des geriebenen Käses, den Senf und Rahm (1) zu einer geschmeidigen Masse |
 | Zander auf Bouillon-Gemüse 1 Portion Preise: Discount: >6.42 € EU-Bio: >6.56 € Demeter: >6.70 € 1. Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. 2. Gemüse schälen bzw. putzen, waschen und längs fein schneiden. In 1/8 l |
 | Zander Auf Champignon-Möhren 4 Portionen Preise: Discount: >29.88 € EU-Bio: >30.00 € Demeter: >30.21 € 1. Champignons putzen und in 12 cm dicke Scheiben schneiden. Möhren waschen, schälen und längs halbieren. Die Hälften erst in 3 cm lange Stücke, dann in 3 mm |
 | Zander auf Fenchelgemüse 4 Portionen Preise: Discount: >2.95 € EU-Bio: >3.03 € Demeter: >3.10 € Den Fenchel vom Mittelstrunk befreien und in Scheiben schneiden, in Olivenöl mit etwas Zucker und den Fenchelkörnern glasig andünsten. Zucker und Öl sollen |
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