Rezept: Kartoffel-Sellerie-Salat
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
0.5 kg | Kartoffel, festkochend | ca. 0.54 € |
0.25 | Sellerieknolle | |
0.5 | Staudensellerie | |
0.5 l | Gemüsebrühe Würfel o. - Instant | |
1 TL | Zitronensaft | ca. 0.01 € |
0.25 | Salatgurke | ca. 0.24 € |
1 TL | Senf, mittelscharf | ca. 0.01 € |
1 | Ei - hartgekocht | ca. 0.17 € |
3 | Sardellenfilets | |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
4 EL | Weißweinessig | ca. 0.26 € |
6 EL | Olivenöl | ca. 0.77 € |
150 g | Thunfisch in Wasser - Dose | ca. 0.90 € |
Weißkohlblätter | ||
Oregano | ca. 0.13 € |
Zubereitung:
Kartoffeln in der Schale knapp weich kochen. Knollen- und Staudensellerie putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Gemüsebrühe mit Zitronensaft abschmecken und den Sellerie (Knolle und Staude) darin knapp weich garen. Die Gurke waschen und in Scheiben schneiden. Für die Sauce Senf, das feingehackte Ei, die zerdrückten Sardellenfilets, Salz, Pfeffer, wenig Gemüsebrühe (vom Sellerie), Essig und Öl verrühren. Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Eine Salatschüssel mit kurz überbrühten Weißkohlblättern auslegen. Kartoffeln, beide Selleriesorten und die Gurkenscheiben darauf anrichten. Thunfisch abtropfen lassen, mit einer Gabel zerpflücken und auf dem Salat verteilen. Sauce darübergießen und den Salat, mit Oregano bestreut, servieren.
Dazu passt frisches Weißbrot
:Tip: Passt gut dazu: Garen Sie eine Handvoll Erbsen aus der Tiefkühltruhe in der Gemüsebrühe mit, und mischen Sie sie mit dem Thunfisch unter den Salat.
:Pro Person ca. : 335 kcal :Pro Person ca. : 1403 kJoule
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