Rezept: Spinat-Pilz-Gratin, mit Bechamel überbacken
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
800 g | TK-Blattspinat | ca. 2.12 € |
200 g | Pilze | ca. 1.15 € |
1 | Rote Chilischote, frisch - n. Geschmack mehr | ca. 0.16 € |
0.25 TL | Koriander - gemahlen | ca. 0.05 € |
0.25 TL | Kreuzkümmel - gemahlen | ca. 0.05 € |
Muskatnuss | ca. 0.02 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Olivenöl | ||
1 | Zwiebel - gehackt | ca. 0.13 € |
2 | Knoblauchzehen | ca. 0.18 € |
2 Scheibe(n) | Altbrot | |
30 g | Sbrinz, gerieben | ca. 0.54 € |
FÜR DIE BECHAMELSAUCE | ||
2 EL | Butter | ca. 0.24 € |
3 EL | Mehl | ca. 0.09 € |
300 ml | Milch - lauwarm | ca. 0.32 € |
0.5 TL | Salz | ca. 0.00 € |
1 Prise(n) | Muskatnuss | ca. 0.04 € |
100 ml | Sahne | ca. 0.55 € |
50 g | Sbrinz, gerieben | ca. 0.90 € |
Zubereitung:
Blattspinat auftauen lassen, nicht zu klein kacken. Die Chilischote längs aufschneiden, Kerne und Trennwände entfernen, in schmale Ringe schneiden. Pilze blättrig schneiden. Pilze im Olivenöl andünsten; Chilischote und Spinat beifügen, gut vermengen, mit den Gewürzen und Salz abschmecken, in eine gefettete Gratinform verteilen. Knoblauch schälen und fein würfeln. Mit den Zwiebeln mischen, über den Spinat verteilen. Das Toastbrot klein würfeln. Mit dem Sbrinz (1) mischen und über den Gratin streuen. Für die Bechamelsauce: Butter in einer Pfanne schmelzen, Mehl beigeben, kurz dünsten. Milch aufs Mal dazugießen und unter ständigem Rühren mit dem Schwingbesen aufkochen, dann Hitze reduzieren. Mit Salz und Muskat würzen, ca. fünf Minuten köcheln. Rahm und Sbrinz (2) beifügen, gut mischen. Sauce über den Spinat verteilen, zwanzig Minuten in der Mitte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens gratinieren.
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