Rezept: Dreierlei Kaninchensaté mit gebratenem Duftreis und...
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
Filets von drei - Kaninchenrücken | ||
50 g | Kokosraspeln | ca. 0.24 € |
50 g | Weißbrot | ca. 0.10 € |
2 EL | Kürbiskerne | ca. 0.30 € |
100 g | Tempurateig (Asienladen) | |
oder | ||
je 50 g Mehl und - Kartoffelmehl mit | ||
zu einem dickflüssigen - Teig verrührt | ||
1 | Eigelb | ca. 0.08 € |
Tandoori-Gewürzpulver - (Asienladen) | ||
3 | Rosmarinzweige | |
Zitronengras | ||
50 g | Basmati-Reis | ca. 0.07 € |
1 | Knoblauchzehe | ca. 0.04 € |
20 g | Pilze (am besten - Austernpilze) | |
1 | hart gekochtes Ei | |
2 EL | (-3) Ketjab Asin Sauce | |
1 | Zitrone - unbehandelt | ca. 0.79 € |
1 | Mango - reif | |
2 EL | (-3) Chicken Chili-Sauce | |
Sesamöl | ||
Koriander |
Zubereitung:
Die Kaninchenfilets von der Silberhaut befreien, salzen, pfeffern und beiseite stellen.
Für die Brot-Kürbiskern-Panierung, das Weißbrot in einer Küchenmaschine zu Paniermehl verarbeiten, die Kürbiskerne grob hacken und dazu geben sowie etwas gestossenen weißen Pfeffer und Zitronenschale.
Als Spieße dienen Rosmarinzweige und Zitronengras. Hierfür die Rosmarinzweige zu Dreiviertel von den Blättern befreien, das Zitronengras vierteln und jeweils auf einen Spieß ein Kaninchenfilet auffädeln.
Acht Filets erst in Eigelb wenden und dann panieren: vier mit Kokosraspeln und vier in der Kürbiskern-Brot-Mischung. Die restlichen vier Filets werden -ohne in Eigelb gewendet worden zu sein - direkt in den Tempurateig getaucht. Danach die Sate-Spieße in einer Pfanne mit reichlich Öl kurz ausbraten bis die Panierung Farbe hat. Wichtig ist, dass Kokos-, Kürbiskern-und Tempura-Sates nacheinander in der Pfanne gebraten werden (in genannter Reihenfolge). Im Ofen bei 90 Grad garen die Sate-Spieße weitere 15 Minuten .
Für den gebratenen Duftreis den Knoblauch hacken und in Olivenöl gut rösten, Pilze und das hart gekochte Ei klein hacken, zu dem Knoblauch geben und ebenfalls gut anrösten. Den vorher gegarten Basmatireis hinzu geben und mit Ketjab Asin sowie Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Für den Mangodip das Mangofleisch pürieren, mit Chicken Chili-Sauce und etwas Sesamöl vermischen sowie mit Tandoori und wenig Koriander abschmecken.
Dazu passt gut ein frisches Bier.
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