Rezept: Frühlingsnudeln
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
2 | Hähnchenbrustfilets | ca. 1.85 € |
1 kl. | Fenchelknolle mit Grün | |
10 | Champignons weiß frisch | |
1 Bund | Frühlingszwiebeln | ca. 0.33 € |
2 | Knoblauchzehen | ca. 0.08 € |
0.5 | Zitrone | ca. 0.40 € |
1 EL | Rosmarin frisch gehackt | ca. 0.16 € |
100 g | Parmesan frisch gehobelt | ca. 1.80 € |
0.5 l | Fleischbrühe | ca. 0.04 € |
100 ml | Weißwein | ca. 0.36 € |
Olivenöl | ||
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
400 g | Spaghetti oder Bandnudeln - - Gekaufte Ware oder frisch nach Re ept | ca. 0.79 € |
NUDELTEIG MIT EI | ||
200 g | Mehl, Typ 550 | ca. 0.24 € |
2 | Ganze Eier | ca. 0.34 € |
1 | Eigelb | ca. 0.08 € |
1 TL | Salz | ca. 0.00 € |
NUDELTEIG OHNE EIER | ||
300 g | Mehl | ca. 0.20 € |
100 g | Hartweizengrieß | ca. 0.09 € |
100 ml | Wasser | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
Zubereitung Nudelsauce:
Hähnchenbrustfilet wenn möglich aus artgerechter Haltung kaufen in
Scheiben schneiden - salzen und pfeffern. Champignons mit einem
feuchten Tuch säubern, mit Stiel in Scheiben schneiden.
Frühlingszwiebeln von dunklem Grün befreien - den Rest in feine
Streifen schneiden - Knoblauch hacken. Vom Fenchel den Mittelstunk
entfernen - dann vierteln und in Streifen schneiden. Die Zitrone der
Länge nach halbieren - diese Hälfte noch mal der Länge nach
halbieren und dann in feine Scheiben schneiden. Den Parmesan mit einem
Sparschäler oder scharfem Messer fein hobeln. Tipp: Frischen Parmesan
mal als richtig dicken Brocken kaufen, dann kann man ihn besser hobeln.
All diese Vorarbeiten sollten auf jeden Fall erledigt sein, denn jetzt
geht's nur noch ans Nudelkochen. Ob frisch und selbst hergestellt oder
fertig aus dem Handel. Hier die Rezepte für Nudelteig einfach
probieren. Eine Portion reicht für 4 Personen.
Nudelteig mit Ei Mehl auf ein Brett oder direkt auf die Arbeitplatte
geben, mit den Händen einen kleiner Krater bauen, Eier und Eigelb
hineingeben, Salz dazu und alles zu einem homogenen Teig verkneten. Das
gleiche gilt für den Teig ohne Eier, hier bitte vorsichtig das Wasser
nach und nach zugeben, denn das Mehl nimmt die Flüssigkeit
unterschiedlich auf.
Nudelteig ohne Eier Beide Teigsorten sollten nach dem Verkneten noch
30 Minuten in Frischhaltefolie eingepackt an einem kühlen Ort ruhen.
Bitte nicht in den Kühlschrank legen. Danach den Teig mit der
Nudelmaschine auswalzen und zu Tagliatelle oder Spaghetti oder Lasagne-
und Ravioliblättern verarbeiten.
Fortsetzung Nudelsauce:
Nun Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, Hähnchenfleisch scharf
anbraten, Fenchel, Champignons, Frühlingszwiebel und Knobi dazu. Alles
mit Wein und Brühe ablöschen - nun die Zitronenscheiben beigeben -
alles nochmals würzen - vielleicht auch mit etwas Zitronensaft. Zum
Schluss mit gehacktem Fenchelkraut bestreuen. Dann die vorgekochten
Nudeln dazu - Nudeln mit den Zutaten gut vermengen.
Wer möchte, nimmt noch etwas mehr Brühe, Olivenöl oder Wein - zum
Schluss auf jeden Fall Parmesan - Viel Spass!
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