Rezept: Frühlingssalat in Beerenmarinade mit Eierbrötchen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 1 | Ei | ca. 0.26 € |
| 100 ml | Milch - lauwarm | ca. 0.11 € |
| 1 EL | Petersilie | ca. 0.04 € |
| 1 | Ministangenbrot | |
| 3 EL | Himbeeren | |
| 2 EL | Blaubeeren | |
| 8 | Johannisbeerträubchen | |
| 100 ml | Johannisbeersaft | ca. 0.00 € |
| 1.5 EL | Johannisbeergelee | ca. 0.14 € |
| 1.5 EL | Weißer Balsamico | ca. 0.04 € |
| 3 EL | Rapsöl - kalt gepresst | ca. 0.53 € |
| 2 EL | Himbeeressig | ca. 0.15 € |
| 2 EL | Butterschmalz | ca. 0.31 € |
| 0.5 | Kopf Radicchio (80 g) | |
| 0.5 | Kopf Lollo bianco (80 g) | |
| 0.5 | Kopf Eichblattsalat (80 g) | |
| 1 | Schale Kresse | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € |
Zubereitung:
Vorbereitung:
Petersilie säubern, fein schneiden, mit Ei und Milch gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Brot in Scheiben schneiden, im Kräuter-Ei wenden, in heißem Butterschmalz beidseitig goldgelb ausbacken.
Zwei Drittel der Himbeeren mit dem Schneebesen zerdrücken, Johannisbeersaft und Gelee mit einrühren. Rapsöl, weißen Balsamico, Himbeeressig zufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Kresse abschneiden.
Zubereitung:
Salate gut waschen, etwas zerpflücken und in tiefem Teller anrichten. Blaubeeren und restliche Himbeeren darüber verteilen, mit Marinade überziehen.
Anrichten:
Salat mit Kresse bestreuen und mit Johannisbeerträubchen garnieren. Eierbrötchen extra dazu servieren.
Nährwert pro Person:
248 Kcal - 12 g Fett - 5 g Eiweiß - 29 g Kohlenhydrate - 2 BE (Broteinheiten)
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