Rezept: Gebratenes Kalbsfilet
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
KALBSFILET | ||
4 | Kalbsfiletmedaillons zu je - 80 g | |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Erdnussöl | ||
1 | Rosmarinzweig | |
Butter | ||
OLIVENBRÖSEL | ||
2 EL | Schwarze, entkernte Oliven - im Mixer pürieren, mit | |
50 g | Getrocknetem Weißbrot - gerieben, vermengen | ca. 0.10 € |
ARTISCHOCKENBÖDEN | ||
4 | Artischocken | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Zitronensaft | ||
Butter | ||
RATATOUILLE-SAUCE | ||
1 kl. | Zucchino | ca. 0.25 € |
1 kl. | Aubergine | ca. 0.87 € |
1 | Roter Peperone | |
1 | Gelber Peperone | |
Olivenöl | ||
1 kl. | Zwiebel; fein geschnitten | ca. 0.03 € |
1 | Knoblauchzehe;durchgepresst | ca. 0.04 € |
1 TL | Tomatenmark - gehäuft | ca. 0.01 € |
1 l | Kalbsfond; o. Geflügelfond | ca. 8.73 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
RUCOLA-NUDELN | ||
100 g | Rucola | ca. 0.53 € |
Olivenöl | ||
250 g | Weizenmehl | ca. 0.16 € |
1 | Ei | ca. 0.17 € |
1 | Eigelb | ca. 0.08 € |
1 TL | Salz - gehäuft | ca. 0.00 € |
Zubereitung:
Artischockenböden: Die Artischocken von den Blättern befreien und das Heu mit einem Löffel aus dem Boden kratzen. Die rohen Artischockenböden in Salzwasser und Zitronensaft weich kochen. Vor dem Servieren in Butter schwenken.
Ratatouille-Sauce: Aubergine schälen, restliches Gemüse waschen, entkernen und alles in Würfel schneiden. In einem Topf Olivenöl erhitzen, die Zwiebeln und den Knoblauch anschwitzen, das Gemüse zufügen und mitdünsten. Das Tomatenmark einrühren und mit Fond auffüllen. Das Gemüse weich kochen. Im Mixer fein pürieren und durch das Spitzsieb passieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren mit dem Stabmixer ein paar Tropfen Olivenöl untermixen.
Rucola-Nudeln: Rucola waschen, trocknen und mit wenig Olivenöl fein pürieren. Weissmehl, Rucolapüree, Eier und Salz vermengen und zu einem festen Teig verarbeiten, etwas ruhen lassen. Den Teig fein ausrollen und Nudeln schneiden. Die Nudeln in Salzwasser kurz aufkochen, abschütten und in Butter schwenken.
Kalbsfilet: Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Die Medaillons würzen. In einer Pfanne das Erdnussöl erhitzen und die Medaillons darin rundum anbraten, am Schluss den Rosmarinzweig und die Butter zufügen und das Fleisch mit diesem Fond übergießen. Die Medaillons in den Ofen schieben, nach 3 Minuten die Brösel auf das Filet geben und 1 bis 2 Minuten fertig überbacken.
Finish: Die Ratatouille-Sauce auf den Teller geben, die Nudeln und den Artischockenboden darauf anrichten. Am Schluss das rosa gebratene Fleisch auf die Artischocke setzen.
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