Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Mit Naturreis überbackenes Poulardenbrüstchen auf...

Bild: Mit Naturreis überbackenes Poulardenbrüstchen auf... - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 6.80 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.03 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:


Reis:
20 mlDistelölca. 0.04 €
1 ELSchalottenwürfel 
125 gNaturreisca. 0.31 €
50 mlWeißweinca. 0.18 €
280 mlGeflügelfondca. 1.39 €
1 Eica. 0.26 €
1 Eigelbca. 0.08 €
50 gParmesanca. 1.44 €
2 ELKräuter, gehackt - (Petersilie, Schnit 
Estragon) 

Poulardenbrüste:
4 Poulardenbrüste 
20 mlDistelölca. 0.04 €
2 Zweig(e)Thymianca. 0.08 €
1 Rosmarinzweig 
2 Schalotten - halbiertca. 0.05 €
2 Knoblauchzehen - halbiertca. 0.18 €

Mangold:
800 gMangoldca. 1.99 €
2 ELMehlca. 0.03 €
0.5 ELCurryca. 0.16 €
1 ELSchalotten - gewürfelt 
20 mlDistelölca. 0.04 €
0.5 ELCurryca. 0.16 €
50 mlWeißweinca. 0.18 €
100 mlCrème fraîcheca. 0.38 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
20 mlDistelölca. 0.04 €

Garnitur:
Kerbelblättchen 

Zubereitung:

Das Distelöl in einem Topf erhitzen und die Schalotten darin anschwitzen. Den Naturreis beigeben, glasieren und mit Weißwein und Geflügelbrühe aufgießen. Solange langsam köcheln lassen, bis die Flüssigkeit vollständig verkocht ist. Den Reis etwas abkühlen lassen. Im noch warmen Zustand das Ei, Eigelb und Parmesan unterrühren. Die gehackten Kräuter untermischen und abkühlen lassen.

Poulardenbrüste: Die Poulardenbrüste von der Haut befreien und in heißem Distelöl anbraten. Thymian, Rosmarin, Schalotten und Knoblauch zufügen. Wenn die Brüste von allen Seiten gut angebraten sind, aus der Pfanne nehmen und mit den Kräutern auf mit Alufolie belegtes Backblech setzen. Den Naturreis ca. 1,5 cm dick darauf verteilen. Das Ganze im vorgeheizten Backofen bei 180 GradC ca. 30 Minuten backen.

Mangold: Den Mangold putzen und den Wurzelansatz abschneiden. Die Blätter waschen und vom Stiel abzupfen. Beides in Streifen schneiden. Die Blätter und die Stiele getrennt voneinander kurz in Salzwasser blanchieren und abschrecken. Das Mehl mit dem Currypulver vermischen. Die noch feuchten Mangoldstiele in der Mehl-Curry-Mischung wälzen. Die Schalotten in Distelöl ohne Farbe anschwitzen. Mit Currypulver bestäuben und mit Weißwein und Creme fraiche auffüllen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Solange kochen, bis eine sämige Konsistenz entsteht. Die blanchierten Mangoldblätter beigeben und einmal aufkochen lassen. Die mehlierten Mangoldstiele in Distelöl goldbraun braten.

Das Mangoldgemüse auf Teller anrichten und die gebratenen Stiele darüberstreuen. Die Poulardenbrüste aufschneiden, darauf anrichten und mit Kerbelblättchen dekorativ garnieren.


Werbung/Advertising


(*) Wenn Sie beim Kochen von Mit Naturreis überbackenes Poulardenbrüstchen auf... Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Crème fraîche  *   Curry  *   Eier - Größe M  *   Eier - halb  *   Färberdistelöl  *   Fond - Geflügel  *   Hühnchenbrust-Filet  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kerbel - frisch  *   Knoblauch  *   Mangold  *   Parmesan am Stück  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Thymian - Bund  *   Vollreis - Körner  *   Weizenmehl Type 405


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Curry Fleisch Geflügel Gemüse Getreide Hauptspeise


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Kartoffel-Möhren-AuflaufKartoffel-Möhren-Auflauf   4 Portionen
Preise: Discount: 5.03 €   EU-Bio: 6.09 €   Demeter: 11.68 €
Kartoffeln grob raffeln und leicht auspressen, mit Eiern und Schmand vermischen, salzen, pfeffern. Eine Auflaufform mit etwa 1 EL Butter oder Margarine   
Beerenpudding mit VanillesauceBeerenpudding mit Vanillesauce   4 Portionen
Preise: Discount: 7.30 €   EU-Bio: 8.96 €   Demeter: 8.96 €
Die Beeren, nur wenn nötig, waschen. 1/4 davon auf die Seite legen. Die restlichen Beeren mit dem Zucker pürieren. Die Gelatine in kaltem Wasser   
Buttermilchmuffins mit KirschenButtermilchmuffins mit Kirschen   1 Rezept
Preise: Discount: 3.33 €   EU-Bio: 3.65 €   Demeter: 3.93 €
Backofen auf 180°C vorheizen. Mehl in eine Schüssel sieben, Backpulver, Muskat und gehackte Mandeln sorgfältig vermischen. Kirschen in ein Sieb schütten,   
LöwenzahnwurzellikörLöwenzahnwurzellikör   1 Rezept
Preise: Discount: 37.37 €   EU-Bio: 37.36 €   Demeter: 37.36 €
Die Wurzeln werden in August gesammelt. Die gut geputzten und gewaschenen Wurzeln in etwa 15 mm lange Stücke schneiden und im Ofen bei 70 bis 80 Grad während   
Englische StachelbeercremeEnglische Stachelbeercreme   4 Portionen
Preise: Discount: 5.27 €   EU-Bio: 5.27 €   Demeter: 5.27 €
Stachelbeeren putzen, waschen und abtropfen lassen. Mit Zucker, Wasser (1) und Zimtstange in einem Topf aufkochen und zugedeckt 25 Minuten kochen. Zimtstange   


Mehr Info: