Rezept: Schweinefleisch mit Pflaumen und Spitzkabisgemüse (*)
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
1 | Spitzkabis; oder Weißkabis - a ca. 600 g | |
1 | Zwiebel | ca. 0.13 € |
1 | Schweinsfilet; a ca. 400 g | |
1 EL | Butter | ca. 0.12 € |
2 EL | Vollzucker | ca. 0.05 € |
1 dl | Gemüsebouillon | ca. 0.02 € |
1 EL | Butterschmalz | ca. 0.15 € |
12 | Dörrpflaumen ohne Stein | |
50 ml | Pflaumenschnaps | ca. 0.47 € |
250 ml | Bratensauce | ca. 0.00 € |
90 ml | Saucen-Halbrahm | ca. 0.00 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € |
Zubereitung:
(*) Fläskstek med plommon och spetskal.
Spitzkabis der Länge nach vierteln, vom Strunk befreien und in 2 cm breiten Streifen schneiden. Die Zwiebel feinhacken, das Schweinefilet in Würfel schneiden.
Für das Gemüse die Butter schmelzen, Zwiebel anrösten, Gemüsestreifen beifügen und kurz mitdünsten. mit Zucker bestreuen und mit Bouillon übergießen. Zugedeckt ca. zehn Minuten dämpfen.
In einer Bratpfanne die Bratbutter erhitzen und die Fleischwürfel scharf anbraten. Die Pflaumen beifügen und heiß werden lassen. Den Schnaps darübergießen und anzünden. mit der Bratensauce ablöschen. Durchkochen und den Rahm einrühren. mit Salz und Pfeffer würzen.
Traditionelle Beilage: Salzkartoffeln, die mit in Butter geröstetem Paniermehl überschmolzen sind.
Info: Spitzkabis nennt man Weißkohlsorten mit weißgrünen, feinrippigen und zarten Blättern in spitz zulaufender Form. Die Kopfbildung ist lockerer als beim Weißkohl. Geerntet wird Spitzkabis entweder im Herbst mit zeitweiser Einlagerung oder im Frühling. Bedeutender ist die Frühlingsernte, wobei sie im Vergleich zur Weißkohlernete doch relativ gering ausfällt. Das Aroma von Spitzkabis ist eher dezent, das Gemüse kann für alle Rezepte mit Kohl verwendet werden.
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