Rezept: Spinat-Nudeltopf

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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 7 Besuchern

Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.68 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)

Zutaten für 4 Portionen:

500 g	TK-Blattspinat	ca. 1.33 €
3	bis 4 El. Wasser
2 l	Wasser	ca. 0.02 €
	Salz	ca. 0.00 €
500 g	Spaghetti	ca. 0.99 €
2	Zwiebeln	ca. 0.09 €
2 EL	Öl	ca. 0.03 €
375 g	Hackfleisch	ca. 2.99 €
	schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen	ca. 0.01 €
	Salz	ca. 0.00 €
	Oregano	ca. 0.13 €
0.125 l	Tomatensaft	ca. 0.12 €

Zubereitung:

Spinat unaufgetaut mit Wasser erhitzen und 15 Minuten dünsten. Wasser mit Salz ankochen, Spaghetti hineingehen und nach Anweisung quellen lassen. Zwiebeln in Würfel schneiden. Öl erhitzen, Zwiebeln darin andünsten. Hackfleisch und Gewürze dazugeben, anbraten, mit Tomatensaft auffüllen und 10 Minuten schmoren. Soße abschmecken. Spinat und Spaghetti abgießen, mischen und mit der Hackfleischsoße servieren.

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(*) Für diese Version von Spinat-Nudeltopf werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Hackfleisch gemischt * Nudeln - Spagetti, 100% Hartweizengrieß * Oregano - getrocknet * Pfeffer schwarz - ganz * Pflanzenöl * Salz - Jodsalz mit Fluor * Spinat TK - Blattspinat * Tomatensaft * Wasser * Zwiebeln

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