Rezept: Auberginen-Tomaten-Curry
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.63 Sterne von 19 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.42 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 3 EL | Öl oder Bratbutter | ca. 0.46 € |
| 3 | Zwiebeln - fein gehackt | ca. 0.40 € |
| 1 TL | Fenchelsamen | ca. 0.14 € |
| 2 | Auberginen - geschält | |
| 1 EL | Zitronensaft | ca. 0.04 € |
| 4 | Reife Tomaten | |
| 1 | Ingwerknolle | |
| 1 TL | Salz | ca. 0.00 € |
| 1 TL | Kardamompulver | ca. 0.15 € |
| 1.5 TL | Curry | ca. 0.16 € |
| 0.25 TL | Zimt | ca. 0.04 € |
| 1 Prise(n) | Muskat | ca. 0.04 € |
| Chillischoten | ||
| Korianderblätter |
Zubereitung:
Öl oder Butter in einer Pfanne warm werden lassen. Gehackte Zwiebeln und Fenchelsamen zugeben und hellbraun werden lassen. Auberginen in Würfel schneiden und zugeben, andämpfen. Tomaten in Würfel schneiden, zusammen mit ca. 2 cm geschnittenem Ingwer und einer geschnittenen Chillischote beigeben und ca. 5 Minuten dämpfen. Alles mit Salz, Kardamom, Curry, Zimt und Muskat würzen. In nicht ganz zugedeckter Pfanne ca. 40 Minuten köcheln lassen. Mit Chillischoten und Korianderblätter garnieren. Schmeckt auch kalt hervorragend!
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