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Rezept: Ko Soto Gake

Bild: Ko Soto Gake - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.99 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Portion:


GEMÜSE
150 gBrokkolica. 0.42 €
8 Wasserkastanien 
2 Shitakepilze 
50 gLauchzwiebelnca. 0.16 €
50 gZwiebelnca. 0.05 €
75 gStangensellerieca. 0.15 €

GEWÜRZE
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
1 TLKorianderkörnerca. 0.18 €

AUSSERDEM
1 Tasse(n)Gemüsebrühe 

Zubereitung:

Die Pilze ca. 1/2 Stunde einweichen. Den eingeweichten Pilzen den Stil herausschneiden. Das Gemüse in Stücke schneiden. Die Gemüsebrühe mit den Korianderkörnern in einen Topf geben. Das ganze Gemüse in einen Garkorb stellen und in der Brühe ca. 12 Minuten dünsten. Das Gericht mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.


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(*) Für diese Version von Ko Soto Gake werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brokkoli  *   Frühlingszwiebeln  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Koriandersamen  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Shiitake - Tongu  *   Staudensellerie  *   Wasserkastanien  *   Zwiebeln


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