Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Gefüllter Chinakohl mit Kapernsauce

Bild: Gefüllter Chinakohl mit Kapernsauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.57 Sterne von 28 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.07 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:


Hackfleischteig:
1 Brötchenca. 0.20 €
0.125 lMilch, ca.ca. 0.12 €
1 Zwiebelca. 0.05 €
2 Knoblauchzehen - (-3)ca. 0.08 €
2 ELButterca. 0.16 €
1 BundDillca. 0.99 €
500 gHackfleisch - gemischtca. 3.99 €
1 Eica. 0.17 €
1 ELSenfca. 0.03 €
1 ELChilisauceca. 0.06 €
1 TLPaprikapulver - gehäuftca. 0.07 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 ELgetrockneter Majoranca. 0.47 €

Außerdem::
1 Chinakohlstaude (ca. 500 g) 
Salzca. 0.00 €
2 ELOlivenöl - (-3) ca. 0.26 €
0.5 lFleisch- oder - Gemüsebrühe, 

Kapernsauce:
1 Zwiebelca. 0.05 €
1 Lauchstangeca. 0.60 €
2 ELButterca. 0.16 €
0.25 lBrüheca. 0.02 €
1 BecherSahne 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 Sardelle (Anchovis), - eventuell 
2 EL(-3) Kapern 
3 (-4) Cornichons 
Worcestershiresauce 
Zitronensaft 

Zubereitung:

Zunächst den Hackfleischteig ansetzen: Das Brötchen würfeln, mit heißem Wasser übergießen und einweichen - nur so viel Milch verwenden, wie die Brotwürfel aufzusaugen imstande sind.

Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, in der Butter weich dünsten, aber nicht bräunen. Gemischtes Hackfleisch mit dem eingeweichten Brötchen, gedünsteter Zwiebel und feingeschnittenem Dill mischen. Mit Senf, Chilisauce, Paprika, Salz, Pfeffer und Majoran herzhaft abschmecken.

Die Kohlstaude kopfüber in kochendes Wasser tauchen, bis sich die Blätter nach außen biegen lassen. So viele Blätter wie möglich auseinander klappen. Das innerste Herz herausschneiden, fein hacken und unter den Hackfleischteig mischen. Diesen in die Staude setzen, mit den Kohlblättern umschließen, so- dass der Kohl zum Schluss wieder intakt wirkt. Wenn es eine besonders längliche Staude ist, sollte sie ruhig auch diese längliche Form wieder annehmen.

Die Staude, wenn nötig, mit Küchenzwirn in Form schnüren. Kopfüber in eine feuerfeste Form setzen, mit Öl beträufeln und im heißen Backofen eine Stunde backen, dabei immer wieder mit Brühe begießen und zum Schluss umdrehen.

Inzwischen eine Sauce ansetzen: Zwiebeln und nur das Weisse vom Lauch sehr fein schneiden und in Butter weich dünsten. Brühe angießen und die Sahne erst zufügen, wenn das Gemüse richtig weich ist. Mit einem Pürierstab glatt mixen. Sollte die Sauce zu dünn sein, ein Stück rohe Kartoffel hinzureiben und einige Minuten köcheln, bis sie bindet. Zum Schluss den Schmorsud des Kohls untermixen.

Die Sauce säuerlich, statt mit Salz lieber mit einer Sardelle abschmecken. Schliesslich reichlich Kapern und gewürfelte Cornichons einrühren und mit Worcestershiresauce und Zitronensaft würzen. Den Chinakohl in Scheiben schneiden, auf einer Platte anrichten, mit Sauce überziehen und servieren. Die restliche Sauce getrennt dazu reichen.

Tipp: Gut schmecken dazu kleine Pellkartöffelchen.


Werbung/Advertising


(*) Für diese Version von Gefüllter Chinakohl mit Kapernsauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brötchen / Semmeln   *   Butter  *   Chilisauce  *   Chinakohl  *   Dill - frisch  *   Eier - Größe M  *   Hackfleisch gemischt  *   Klare Brühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Majoran - gerebelt  *   Milch fettarm 1,5%  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika edelsüß  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Porree (Lauch)  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sardellenfilets (Anchovis) in Öl  *   Schlagsahne  *   Senf - mittelscharf  *   Worcestersauce  *   Zitronensaft  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Chinakohl Fleisch Gemüse Hack Hauptspeise Kaper


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Burgunder PilzrouladenBurgunder Pilzrouladen   4 Portionen
Preise: Discount: 12.67 €   EU-Bio: 12.65 €   Demeter: 21.30 €
Rouladen mit Senf bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit je einer Speckscheibe belegen. Zwiebeln abziehen, Pilze putzen und alles würfeln.   
Negerkusstorte - SchokokusstorteNegerkusstorte - Schokokusstorte   1 Rezept
Preise: Discount: 4.56 €   EU-Bio: 4.96 €   Demeter: 5.01 €
Achtung, ein Rezept mit "politisch unkorrekten" Zutaten. Wer es trotzdem ausprobiert, wird mit leckerem Geschmack belohnt. Für den Boden Eier und kaltes   
Würziges Schweinefleisch mit NudelnWürziges Schweinefleisch mit Nudeln   4 Portionen
Preise: Discount: 3.89 €   EU-Bio: 4.02 €   Demeter: 4.02 €
Das Schweinefleisch waschen, trockentupfen und in etwa 4 cm große Würfel schneiden. Das Fleisch in eine Schüssel legen, mit der Sojasauce und dem Öl   
Schwäbischer KartoffelsalatSchwäbischer Kartoffelsalat   1 Rezept
Preise: Discount: 1.83 €   EU-Bio: 2.08 €   Demeter: 3.12 €
Die Kartoffeln in der Schale garen. Inzwischen die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Mit der Fleischbrühe und dem Weinessig in einen Topf   
Alt-Bostoner KirschkuchenAlt-Bostoner Kirschkuchen   1 Rezept
Preise: Discount: 5.01 €   EU-Bio: 5.79 €   Demeter: 6.10 €
Mehl mit Backpulver auf ein Backbrett geben, in der Mitte eine Vertiefung eindrücken. Zucker, Vanillezucker, Mandeln, Eier und Zitronensaft hineingeben, mit der   


Mehr Info: