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Rezept: Gyrospfanne mit Reis und Tzatziki

Bild: Gyrospfanne mit Reis und Tzatziki - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.82 Sterne von 34 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.74 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:


GYROSPFANNE
2 gr.Gemüsezwiebeln 
1 ELWeißweinessigca. 0.06 €
6 ELOlivenölca. 0.46 €
1.5 kgGyrosfleisch vom Metzger 
250 gReis, gekochtca. 0.25 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
Oreganoca. 0.29 €
Basilikumca. 0.01 €

TZATZIKI
1 Gurkeca. 0.95 €
2 Knoblauchzehenca. 0.18 €
500 gMagerquarkca. 1.38 €
250 gJoghurtca. 0.20 €
250 gSchmandca. 1.11 €
1 BundDillca. 0.99 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €

Zubereitung:

Für den Knoblauch-Dill-Quark Gurke schälen, fein raspeln, auf ein Sieb geben und abtropfen lassen. Knoblauch abziehen, fein hacken, mit Quark, Joghurt und Schmand verrühren. Gurkenraspel gut ausdrücken und unter den Quark heben. Dill abspülen, trockentupfen, klein schneiden und in den Quark geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Für die Gyrospfanne Zwiebeln abziehen, in feine Scheiben schneiden oder hobeln, mit Salz,Pfeffer, Essig, Basilikum und Oregano würzen und durchziehen lassen. Öl erhitzen. Gyros darin portionsweise anbraten und bei starker Hitze knusprig braun braten. Mit etwas Wasser ablöschen und den Reis zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gyros mit Zwiebeln und Knoblauch-Dill- Quark anrichten.


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(*) Die Zubereitung von Gyrospfanne mit Reis und Tzatziki erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Dill - frisch  *   Essig - Weißweinessig  *   Gemüsezwiebeln  *   Knoblauch  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Langkornreis   *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Oregano - getrocknet  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salatgurken  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schmand  *   Speisequark mager


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Fleisch Griechisch Reis


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