Rezept: Hähnchenbrust im Lorbeer-Speck-Mantel mit Balsamico-Linsen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
150 g | Grüne Linsen (aus Umbrien, - ersat w. Puy-Linsen) | |
400 g | Kartoffeln - fest kochend | ca. 0.43 € |
40 g | Schalotten | ca. 0.04 € |
2 | Knoblauchzehen | ca. 0.08 € |
100 g | Mohren | |
100 g | Sellerie | ca. 0.20 € |
100 g | Lauch | ca. 0.20 € |
5 Zweig(e) | Petersilie - glatt | ca. 0.18 € |
9 EL | Olivenöl | ca. 1.15 € |
70 ml | Weißwein | ca. 0.25 € |
250 ml | Geflügelfond | ca. 1.24 € |
3 | Hähnchenbrüste (a 200 g) | |
12 Scheibe(n) | Pancetta - dünn geschnitten | |
12 | Frische Lorbeerblätter | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
3 Zweig(e) | Thymian | ca. 0.12 € |
2 | Rosmarinzweige | |
0.5 | Knolle Knoblauch - jung | ca. 0.02 € |
40 g | Butter | ca. 0.27 € |
2 EL | Weißer Balsamico (evtl. - mehr) | ca. 0.05 € |
AUSSERDEM | ||
Holzstäbchen |
Zubereitung:
Puy-Linsen in kaltem Wasser über Nacht einweichen. Die Kartoffeln schälen und in % cm große Würfel schneiden. Schalotten und Knoblauch pellen und in feine Würfel schneiden. Mohren und Sellerie schälen, Porree putzen. Alles in 3-4 mm große Würfel schneiden. Petersilienblätter abzupfen (8 Blätter beiseite legen) und fein hacken.
abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 El Olivenöl erhitzen und die Schalotten und den Knoblauch darin andünsten. Mit Weißwein ablöschen und mit Fond auffüllen. Die Linsen zugeben und bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten köcheln lassen.
In der Zwischenzeit die Hähnchenbrüste längs halbieren und die Hälften in je zwei gleich große Stücke schneiden. Pancetta auslegen, mit je i Stück Hühnerfleisch und Lorbeerblatt belegen und aufrollen. Mit einem Holzstäbchen zusammenstecken. 3 El Olivenöl erhitzen und das Fleisch bei mittlerer Hitze rundherum leicht anbraten. Thymian, Rosmarin, Knoblauch und 20 g Butter zugeben. Mit einem Deckel verschließen und 3-4 Minuten bei niedriger Hitze garen.
Restliches Olivenöl erhitzen und die Kartoffeln bei mittlerer Hitze in 5-6 Minuten goldbraun braten. Kartoffeln mit einer Schaumkelle auf Küchenpapier geben und abtropfen lassen. Mohren, Sellerie und Porree zu den Linsen geben und 5-6 Minuten köcheln lassen. Dann Balsamico, restliche Butter, Kartoffeln und Petersilie zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Hähnchenrouladen anrichten und mit restlichen Petersilienblättchen garnieren.
Zubereitungszeit 45 Minuten (plus Einweichzeit für die Bohnen)
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