Rezept: Kaninchengröstl Mit Honigkraut Von Gelben Rüben
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 2 Portionen:
Für Die Pfeffersauce | ||
1 TL | Öl | ca. 0.01 € |
1 TL | Schwarze Pfefferkörner - grob geschrotet | ca. 0.11 € |
2 EL | Weißwein | ca. 0.11 € |
1 TL | Weißer Portwein | |
150 ml | Hühnerbrühe | ca. 0.03 € |
2 EL | Sahne | ca. 0.16 € |
Für Das Honigkraut | ||
0.5 | Zwiebel | ca. 0.07 € |
4 mittelgr. | Karotten | ca. 0.35 € |
10 g | Butter | ca. 0.10 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
etwas | Koriander; gemahlen | |
2 TL | Waldhonig | ca. 0.08 € |
etwas | Zitronensaft | |
1 EL | Petersilie - gehackt | ca. 0.04 € |
Für Das Gröstl | ||
2 | Kaninchenrückenfilets a - 100 g; ausgelöst | |
küchenfertig gewogen | ||
schwarze Pfefferkörner | ||
Salz | ca. 0.00 € | |
Piment; grob gemahlen | ||
1 TL | Öl | ca. 0.01 € |
10 g | Butter | ca. 0.10 € |
1 TL | Rosmarinnadeln; feingehackt |
Zubereitung:
Für die Pfeffersauce das Öl in Sauteuse (16 cm Durchmesser) erhitzen und die Pfefferkörner darin anrösten. Mit Wein und Portwein ablöschen und mit Hühnerbrühe aufgießen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, dann die Sahne dazugeben und sämig einkochen lassen.
Für das Honigkraut die geschälte Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Die Karotten schälen und entweder in feine Julienne schneiden oder grob raspeln. 10 g Butter in einer Stielkasserolle von 24 cm Durchmesser zerlassen und erst die Zwiebelwürfel, dann die Karotten darin andünsten. Mit Salz und frisch gemahlenem Koriander würzen, den Honig unterrühren und unter Schwenken der Kasserolle bissfest garen. Mit Zitronensaft abschmecken.
Für das Gröstl die Kaninchenfilets in Scheiben schneiden und mit Salz und Piment würzen. Eine Pfanne erhitzen, das Öl hineingießen und das Fleisch darin anbraten. Butter und die gehackten Rosmarinnadeln dazugeben und kurz durchschwenken.
Die Pfeffersauce unter das Honigkraut ziehen und mit dem Gröstl auf zwei vorgewärmte Teller verteilen.
Kalorien pro Person ca. 430.
Weintipp:
Das zarte Kaninchenfleisch bekommt durch das mit Honig und Koriander gewürzte Kraut von gelben Rüben eine süßlich-würzige Note, und deshalb ist ein milder und gerbstoff- sowie säurearmer Rotwein , mit einer dezenten Mandelnote, das richtige Getränk. Wir haben uns für einen feinaromatischen Südtiroler Kalterer See, classico superiore, entschieden.
Info über Kaninchen:
Kaninchenfleisch ist ein besonders mageres Fleisch, dass vor allem durch die Einflüsse der mediterranen Küche bei uns allmählich immer mehr Anhänger findet. Es ist wesentlich preiswerter als Kalbfleisch aber genauso mager und sehr fein im Geschmack. Das Fleisch von Wildkaninchen ist wesentlich aromatischer wie das Fleisch von Zuchtkaninchen, deren Fleisch ähnlich wie Hühnerfleisch schmeckt.
Werbung/Advertising
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Würziger Linseneintopf 4 Portionen Preise: Discount: 4.05 € EU-Bio: 4.08 € Demeter: 4.23 € Linsen waschen und in 1 1/4 Liter Wasser über Nacht einweichen. Dann im Einweichwasser mit dem Lorbeerblatt, der geschälten, gewürfelten Zwiebel und Salz zum | |
Münchener Semmelknödel 1 Rezept Preise: Discount: 2.95 € EU-Bio: 3.07 € Demeter: 3.45 € Semmeln in feine Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben und mit der heißen Milch übergießen. Abdecken und 15 - 20 Minuten weichen lassen. Zwiebel sehr | |
Bunter Salat Andalusien 4 Portionen Preise: Discount: 5.43 € EU-Bio: 5.95 € Demeter: 6.16 € Den Kopfsalat waschen, putzen und zerpflücken. Paprika entkernen und in feine Streifen, die Tomaten enthäuten und in feine Scheiben schneiden. Geschälte | |
Ananas-Paprika-Curry in Kokosmilch 4 Portionen Preise: Discount: 5.97 € EU-Bio: 6.72 € Demeter: 5.67 € Paprika in 1 cm dicke Streifen schneiden. Die Kokosmilch langsam unter Rühren zum Kochen bringen, mit Salz abschmecken. Kurkuma, Nelke, Cumin, Koriander, Nelke, | |
Apfelchutney 1 Rezept Preise: Discount: 9.09 € EU-Bio: 12.04 € Demeter: 12.71 € Essig, Zucker, Gewürze und Salz miteinander aufkochen. Äpfel, Zwiebeln und Rosinen beigeben. Auf kleinstem Feuer zu einem Mus kochen. Dabei oft umrühren, |