Rezept: Satarasch - Variation 1
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
250 g | Schnitzelfleisch vom Schwein | |
250 g | Hammelfleisch | |
500 g | Rindfleisch zum Braten | |
Mehl - zum Bestäuben | ||
6 EL | Olivenöl | ca. 0.77 € |
etwas | Fleischbrühe | |
2 | Zwiebeln | ca. 0.09 € |
500 g | Karotten | ca. 0.41 € |
2 | Paprika - rot | ca. 1.75 € |
2 | Paprika - grün | ca. 1.75 € |
2 | Paprika - gelb | ca. 1.75 € |
4 | Fleischtomaten | ca. 1.16 € |
2 | Knoblauchzehen | ca. 0.08 € |
1 | Peperoni - (Gemüsepaprika) | |
Salz | ca. 0.00 € | |
1 EL | Edelsüß-Paprika | ca. 0.22 € |
1 EL | Rosenpaprika | ca. 0.34 € |
1 TL | Kümmel | ca. 0.05 € |
1 TL | Basilikum | ca. 0.01 € |
schwarzer Pfeffer | ca. 0.04 € | |
1 EL | Zitronensaft | ca. 0.04 € |
Herber Rotwein | ||
4 EL | Saure Sahne | ca. 0.37 € |
Petersiliengrün |
Zubereitung:
Fleisch in dünne Streifen oder grobwürfelig schneiden. Mit Mehl leicht bestäuben und im heißen Öl von allen Seiten kräftig anbraten. Dann auf kleiner Flamme mit aufgelegtem Deckel etwa 30 Minuten kochen lassen, bis es fast gar ist. Bei Bedarf etwas Brühe zugießen, wenn zu wenig Eigensaft entsteht. Zwiebel in grobe Würfel, die Karotten in feine Scheiben und die Paprika in feine Streifen schneiden. Von den Paprikaschoten von jeder Farbe eine halbe Schote zurückbehalten, die feingehackt und roh zu Garnierung benutzt werden. Die geschalten Tomaten in Viertel schneiden, den Knoblauch sehr fein hacken und die Peperoni in sehr feine Streifen schneiden. Dann das Fleisch aus dem Topf nehmen und warm stellen. Den Saft mit zum Fleisch gießen und eventuell noch etwas Öl nachfüllen. Das Gemüse leicht anbraten und kräftig würzen, nach Geschmack etwas Rotwein zugeben. Das Gemüse zugedeckt zirka 15 bis 20 Minuten ziehen lassen. Das vorgegarte Fleisch unter das Gemüse legen, die saure Sahne verschlagen und über das Satarasch geben. Stocken lassen.
Beim Anrichten die feingehackten Paprikastückchen und die feingehackte Petersilie darüber- streuen.
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