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Rezept: Thai-Hähnchen mit Cashewnüssen

Bild: Thai-Hähnchen mit Cashewnüssen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.38 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.33 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

300 gHühnerbrustfleischca. 10.47 €
1 TLSpeisestärkeca. 0.01 €
1 StückIngwer; walnussgroß 
2 Knoblauchzehenca. 0.18 €
1 Schalotteca. 0.02 €
2 Frühlingszwiebelnca. 0.13 €
1 Paprika - rotca. 1.05 €
3 ELÖlca. 0.05 €
1 ELSesamölca. 0.19 €
50 gCashewnüsseca. 0.93 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
1 TLZuckerca. 0.01 €
1 Getrocknete Chilischote; - optional 
1 ELFischsauceca. 0.22 €
1 ELAusternsauceca. 0.22 €
1 ELZitronensaftca. 0.04 €
1 Tasse(n) Wasser oder Hühnerbrüheca. 0.03 €
Koriandergrün 

Zubereitung:

Das Fleisch in zentimeterkleine Würfel schneiden, mit Stärke überpudern und gut einreiben.

Ingwer, Knoblauch und Schalotte fein würfeln, das Weisse der Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, das Grüne in zentimeterbreite Stücke. Paprika entkernen und knapp zentimeterklein würfeln. Öl im Wok erhitzen, die Nüsse zunächst darin anrösten, herausheben und beiseite stellen.

Das Fleisch danach anbraten, nacheinander die Gewürze und Gemüsezutaten zufügen, dabei unermüdlich rühren. Sofort salzen, wenn das Gemüse in den Wok kommt, weil es so seine leuchtende Farbe behält. Auch mit Pfeffer und Zucker würzen, die zerkrümelte Chilischote zufügen. Fischsauce und Austernsauce angießen. Mit Zitronensaft würzen, die Brühe angießen. Mit Koriandergrün bestreut servieren.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Thai-Hähnchen mit Cashewnüssen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Austernsauce - Asia  *   Cashew-Kerne - natur  *   Chili ganz - getrocknet  *   Fischsauce - asiatisch  *   Frühlingszwiebeln  *   Hühnchenbrust-Filet  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Paprika - rot  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Sesamöl  *   Speisestärke  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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