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 | Fleischfladen mit Schafkäse (Bifteki me tiri) 4 Portionen Preise: Discount: >2.73 € EU-Bio: >4.15 € Demeter: >4.19 € Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Oregano, Parmesan, Piment und Eiern, geriebenem Toastbrot und Dosenmilch zu einem festen Teig verkneten. 20 Minuten quellen lassen. |
 | Florentiner Champignontoast 4 Stück Preise: Discount: >0.97 € EU-Bio: >0.92 € Demeter: >1.02 € Spinat putzen, waschen abtropfen lassen. Butter erhitzen, Spinat darin 5 Minuten dünsten, salzen und pfeffern. Backofen auf 225 Grad vorheizen. Pilze abtropfen |
 | Frijoles refritos - Bohnepüree 4 Portionen Preise: Discount: >3.05 € EU-Bio: >5.05 € Demeter: >5.22 € Die gewaschenen Bohnen über Nacht in Wasser einlegen. Zusammen mit der Hälfte der Zwiebeln und den Knoblauchzehen in Wasser gar kochen. Die gekochten Bohnen |
 | Frikadellen im Paprikaring an Erdnussnudeln 1 Rezept Preise: Discount: >2.50 € EU-Bio: >2.15 € Demeter: >3.27 € Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet. Vorspeise: Gefüllte Champignonköpfe mit Rucola-Suppe Hauptspeise: Frikadellen im Paprikaring an Erdnussnudeln |
 | Frische Tomatensuppe mit Bärlauch und Fetakäse 4 Portionen Preise: Discount: >2.34 € EU-Bio: >4.07 € Demeter: >4.20 € Vorbereitung: Tomaten abziehen, entkernen, in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen, feine Würfel schneiden. Pinienkerne leicht anrösten. Fetakäse in |
 | Frischkäse-Spargeltarte mit Schinken und Feta 4 Portionen Preise: Discount: >8.11 € EU-Bio: >9.58 € Demeter: >15.05 € Vorbereitung: Mehl in eine Schüssel geben, eine Mulde drücken, weiche Butter und ein Ei zufügen, eine Prise Salz auf den Mehlrand streuen, glatt verarbeiten |
 | Frittierter Feta-Käse mit Joghurt-Dip 1 Rezept Preise: Discount: >0.78 € EU-Bio: >0.87 € Demeter: >0.91 € Zubereitung: Den Feta-Käse in 6 Würfel schneiden und mit einem Teig aus Mehl, Ei, Milch, Salz und Pfeffer ummanteln. Die Würfel frittieren. Lauch in feine |
 | Garides Sto Fourno - Überbackene Garnelen Aus Dem Ofen 4 Portionen Preise: Discount: >12.27 € EU-Bio: >14.39 € Demeter: >14.42 € Knoblauch und Basilikum in heißem Olivenöl in der Pfanne anschwitzen und die Garnelen (oder Shrimps) hinzufügen. Kurz braten lassen, würzen, Oliven und Tomaten |
 | Garnelen mit Feta und Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >3.04 € EU-Bio: >3.32 € Demeter: >3.48 € Die Garnelen bis auf das Schwanzsegment schälen und putzen (Darm entfernen, etc.). Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Für die Sauce Zwiebel schälen und |
 | Garnelen mit Schafskäse 4 Portionen Preise: Discount: >4.07 € EU-Bio: >5.88 € Demeter: >5.75 € Garnelen abspülen. Die Panzer am Rücken mit einem Messer einschneiden, den Darm entfernen. Backofen auf 250 Grad vorheizen. Zwiebeln und Knoblauch klein |
 | Garnelen-Saganaki 4 Portionen Preise: Discount: >2.84 € EU-Bio: >4.61 € Demeter: >4.82 € Die frischen Tomaten waschen, mit heißem Wasser überbrühen, die Haut abziehen und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch oder die Dosentomaten im Mixer |
 | Gebackene Grüne Fetahäppchen 4 Portionen Preise: Discount: >2.12 € EU-Bio: >3.08 € Demeter: >3.20 € Die Zucchini waschen, die Enden abschneiden und fein raspeln. die Zwiebel sehr fein hacken. Die Minze waschen, die Hälfte hacken. In einer Schüssel Zucchini, |
 | Gebackene Kohlrabi 1 Rezept Preise: Discount: 3.55 € EU-Bio: 3.94 € Demeter: 4.34 € Kohlrabi schälen, in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und in Salzwasser 14 Minuten garen. Abgetropft zuerst in Mehl, dann in einem Ausbackteig aus Mehl (200 g), |
 | Gebackene Kürbislaibchen 4 Portionen Preise: Discount: >5.41 € EU-Bio: >9.54 € Demeter: >9.04 € Kürbis raspeln, etwas salzen, eine halbe Stunde stehen lassen und dann gut auspressen. Mehl darunterziehen. Schafkäse zerbröseln. Eier und Dill verquirlen, |
 | Gebackene Paprikaschoten mit Käse 4 Portionen Preise: Discount: >2.77 € EU-Bio: >4.58 € Demeter: >4.58 € Backofen auf 220oC vorheizen. Das Blech mit Alufolie auslegen. die Paprikaschoten abspülen, trockentupfen, bis zu den Stielen aufschlitzen und die Kerne |
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