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Rezept: Pasta di Polenta (Ligurien)

Bild: Pasta di Polenta (Ligurien) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.50 Sterne von 2 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.56 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 6 Portionen:


TEIG
200 gMehlca. 0.13 €
1 ELÖlca. 0.02 €
Salzca. 0.00 €

FÜLLUNG
300 gMaismehlca. 1.07 €
750 mlWasserca. 0.01 €
300 gBlattspinatca. 0.60 €
Fenchelblätter 
Schnittlauchhalme 
200 gQuarkca. 0.28 €
100 gParmesan - geriebenca. 2.48 €
Olivenöl - extra vergine 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Fett; für die Form 

Zubereitung:

Für die Füllung das Maismehl in kochendes Salzwasser einrühren und etwa eine halbe Stunde lang unter ständigem Rühren zu einer weichen Polenta kochen. Dann den rohen, feingehackten Spinat, den geriebenen Parmesan, den Quark, etwas Öl, Salz und Pfeffer, feingeschnittenen Fenchelblätter und Schnittlauch einarbeiten, alles sehr sorgfältig vermengen. Die Polenta etwas rühen lassen.

In der Zwischenzeit den Teig für die Gratinform zubereiten. Dazu wird das Mehl mit etwas Wasser, Öl und Salz vermengt. Zehn Minuten ruhen lassen, dünn ausrollen und in zwei ungleichen Hälften teilen. Die Gratinform fetten und mit der grösseren Teighälfte auslegen. Die Polenta einfüllen und sie gleichmäßig in der Form verstreichen. Mit der kleineren Teighälfte wird das Ganze zugedeckt. Den Deckel wird mit einer Gabel mehrmals eingestochen und mit etwas Öl bestrichen.

In den Ofen bei 180 Grad 45 Minuten backen.

Als Vorspeise lauwarm oder kalt servieren.


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(*) Für diese Version von Pasta di Polenta (Ligurien) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Maismehl  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan, gerieben  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Pflanzenfett in der Stange  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schnittlauch - frisch  *   Speisequark mager  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Italien Polenta Spinat Vorspeise Warm


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