Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Broccolirollen an pikanter Tomatensauce

Bild: Broccolirollen an pikanter Tomatensauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.22 Sterne von 27 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.19 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

400 gBroccolica. 1.11 €
170 gLauchstengelca. 0.34 €
Salzca. 0.00 €
6 Weiße Lasagneblätter 
6 Grüne Lasagneblätter 
150 gFontina-Käseca. 4.19 €
1 Eica. 0.17 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Muskatnussca. 0.02 €

TOMATENSAUCE
1 Zwiebelca. 0.05 €
1 Knoblauchzeheca. 0.04 €
1 ELOlivenölca. 0.13 €
100 gTomatenpüreeca. 0.11 €
1 Thymianzweig 
400 gDose gehackte Tomatenca. 0.85 €
Salzca. 0.00 €
Scharfer Paprika 
Cayennepfefferca. 0.07 €

Zubereitung:

Broccoli in Röschen teilen. Die Stiele mit dem Sparschäler schälen und in Scheiben schneiden. Lauch längs halbieren und die Hälften nochmals halbieren. Aus einem Lauchviertel feine Würfelchen schneiden (Brunoise) und diese beiseite legen.

In einer großen Pfanne Wasser aufkochen und salzen. Broccoli darin weichkochen. Mit der Schaumkelle herausheben und sehr gut abtropfen lassen. Lauchstreifen im selben Wasser knapp weichgaren und mit der Schaumkelle herausheben. Lasagneblätter ebenfalls im Gemüsewasser portionenweise al dente kochen und auf einem Ofengitter ausbreiten.

Für die Tomatensauce Zwiebel hacken und Knoblauch scheibeln. In einer kleineren Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Tomatenpüree und Thymianzweig darin gut andünsten. Gehackte Tomaten dazugeben und 3-5 Minuten kochen. Mit Salz, Paprika und Cayennepfeffer pikant abschmecken. In eine flache Gratinform füllen, dabei den Thymianzweig entfernen.

Den Fontina durch die Bircherraffel in eine Schüssel reiben und mit dem Ei verrühren. Broccoli hacken und mit der Käse-Ei-Mischung vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Lasagneblätter halbieren. Je 1 Lauchstreifen mit einem Lasagneblatt belegen. Einen gehäuften Esslöffel Broccolimasse auf jedes Lasagneblatt geben und dieses satt aufrollen. Mit dem Lauchstreifen zubinden.

In die Form legen und diese mit Alufolie verschließen. In der unteren Hälfte in den 180 oC heißen Ofen schieben und während fünfzehn bis zwanzig Minuten garen.

Sauce und Lasagnerollen auf Teller verteilen und mit Lauchbrunoise bestreuen. Restliche Sauce separat servieren.

Tipp: Je nach Jahreszeit können Sie die Rollen auch mit anderem Kohlgemüse füllen, z. B. mit Blumenkohl, Chinakohl, Kabis, Wirz.


Werbung/Advertising


(*) Für diese Version von Broccolirollen an pikanter Tomatensauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brokkoli  *   Cayennepfeffer  *   Eier - Größe M  *   Fontina DOC - Italienische Käsespezialität  *   Knoblauch  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Nudeln - grüne Lasagne  *   Nudeln - Lasagne  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - Rosenpaprika  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Porree (Lauch)  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian - Bund  *   Tomaten - passiert  *   Tomaten - stückig - Dose  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Brokkoli Gefüllt Teigware Tomate


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Marokkanische Ramadan-Suppe - HariraMarokkanische Ramadan-Suppe - Harira   1 Rezept
Preise: Discount: 6.67 €   EU-Bio: 7.48 €   Demeter: 13.38 €
Im islamischen Fastenmonat Ramadan darf zwischen Sonnenauf- und Sonnenuntergang nichts gegessen werden. Diese Suppe eröffnet das Menü am Abend. Die   
Knusprige SprungfedernKnusprige Sprungfedern   1 Rezept
Preise: Discount: 2.86 €   EU-Bio: 3.18 €   Demeter: 3.29 €
Mehl, Speisestärke, Salz, 1 Esslöffel Zucker, 1 Päckchen Vanillin-Zucker, Eier, saure Sahne, Zitronenschale und - saft verrühren. Fett auf 170 Grad C   
Gerste-Gemüse-SchnitzelGerste-Gemüse-Schnitzel   1 Rezept
Preise: Discount: 3.06 €   EU-Bio: 3.27 €   Demeter: 3.45 €
Die Möhre grob raffeln, die Paprika, am besten mit dem Blitzhacker sehr fein hacken, ebenso die Petersilie und das Weiße vom Lauch. Die Tomate grob hacken, die   
Gemüse-Tofu-AuflaufGemüse-Tofu-Auflauf   4 Portionen
Preise: Discount: 7.13 €   EU-Bio: 7.70 €   Demeter: 7.82 €
Tofuscheiben in Soja- und Worcestersauce ca. 30 Minuten marinieren. Abtropfen lassen, im heißen Öl anbraten. Gemüse putzen, waschen, Paprika in Streifen   
Schweinegulasch mit roter BeteSchweinegulasch mit roter Bete   4 Portionen
Preise: Discount: 14.21 €   EU-Bio: 14.27 €   Demeter: 14.47 €
Zwiebeln fein würfeln. Das Fleisch in einem breiten Topf im heißen Öl portionsweise anbraten, Fleisch wieder in den Topf geben. Zwiebeln zugeben, kurz   


Mehr Info: