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Rezept: Grießchnitten mit Stachelbeerkompott

Bild: Grießchnitten mit Stachelbeerkompott - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.79 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

350 mlMilch - lauwarmca. 0.33 €
4 ELVollrohrzuckerca. 0.19 €
1 Msp.Salzca. 0.00 €
100 gVollkorngrieß 
400 gHalbreife Stachelbeerenca. 2.74 €
100 mlApfelsaftca. 0.07 €
0.5 Zitrone; nur Schaleca. 0.40 €
1 gJohannisbrotkernmehlca. 0.09 €
1 ELBlütenhonig - mildca. 0.11 €
1 Eica. 0.17 €
1 ELWasserca. 0.00 €
50 gVollkornzwiebäckeca. 0.00 €
20 gHaselnüsseca. 0.20 €
0.5 TLZimt; evtl. etwas weniger 

Zubereitung:

(*) Als Dessert serviert Die Milch und 1/4 des Zucker, Salz und den Grieß in einen Topf geben. Unter Rühren 2-3 Minuten kochen. 5 Minuten auf der ausgeschalteten Kochstelle ausquellen lassen.

Eine flache Platte oder ein Backblech mit Butter einfetten. Den Grießbrei darauf 1 cm dick verstreichen, am besten mit einem eingeölten Teigschaber. Die Masse völlig auskühlen lassen.

Inzwischen die Stachelbeeren waschen und putzen. Den Apfelsaft mit der Zitronenschale aufkochen, die Beeren hineingeben. Etwa 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Dabei den Topf gelegentlich rütteln. Dann den Topf von der Kochstelle nehmen. Die Zitronenschale entfernen. Das Johannisbrotkernmehl unterrühren. Nach Geschmack mit Honig oder Zucker süßen. Das Kompott kühl stellen.

Ei mit Wasser verquirlen. Die Zwiebäcke mit den Nüssen zusammen im Elektrohacker zerkleinern. Die Grießmasse in Rauten oder Vierecke schneiden und mit dem Teigschaber von der Platte heben. Zuerst in dem Ei, dann in der Zwiebackmischung wenden und von beiden Seiten bei mäßiger Hitze hellbraun backen. Die Schnitten mit dem Kompott anrichten. Vollrohrzucker mit etwas Zimt mischen und dazu servieren.


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(*) Für diese Version von Grießchnitten mit Stachelbeerkompott werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Apfelsaft 100% Fruchtgehalt  *   Bienenhonig Auslese  *   Eier - Größe M  *   Haselnüsse  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pflanzliches Bindemittel  *   Rohrzucker  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Stachelbeeren  *   Vollkornzwieback  *   Wasser  *   Zitronen - unbehandelt


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