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Rezept: Meerfrüchtesalat an Safran-Zitronen-Sauce

Bild: Meerfrüchtesalat an Safran-Zitronen-Sauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.86 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.71 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

100 gLauchca. 0.20 €
1 Rüeblica. 0.09 €
1 Schalotteca. 0.02 €
1 Knoblauchzeheca. 0.09 €
4 Zweig(e)Petersilieca. 0.15 €
2 ELOlivenölca. 0.15 €
100 mlWeißwein - trockenca. 0.36 €
200 mlFischfondca. 1.00 €
1 riefchen Safran 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfefferca. 0.04 €
400 gMiesmuschelnca. 1.20 €
150 gKleine Tintenfische 
150 gCoquilles Saint-Jacques - ausgelöst 
12 Rohe Scampi in der Schale 

Sauce
1 Zitrone abgeriebene Schale - und Saft 
3 ELOlivenölca. 0.23 €
100 mlHeisser Safran-Kochfond 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
0.5 BundSchnittlauchca. 0.18 €

Nach Einer Rubrik Von

Zubereitung:

Den Lauch rüsten. Rüebli, Schalotte und Knoblauch schälen. Alle Gemüse würfeln. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die vorbereiteten Zutaten mit den Petersilienzweigen kurz andünsten. Weißwein und Fischfond dazugießen und aufkochen. Mit Safran, Salz sowie Pfeffer würzen und auf kleinem Feuer etwa 15 Minuten kochen lassen. Den Fond absieben und in die Pfanne zurückgeben.

Inzwischen die Miesmuscheln unter fließendem Wasser mit einer Bürste säubern und entbarten. Die Tintenfische unter fließendem Wasser gründlich waschen, das Innere entfernen und mit einem spitzen Messer die Tintensäcklein und den Kopf abschneiden. Die Tintenfische in Ringe schneiden. Die Coquilles Saint-Jacques kalt abspülen und mit Küchenpapier trockentupfen. Große Exemplare halbieren.

Zuerst die Tintenfische in den Safranfond geben und aufmittlerem Feuer etwa zehn Minuten kochen lassen. Dann die Hitze so klein wie möglich stellen und die restlichen Meerfrüchte beifügen. Zugedeckt vor dem Siedepunkt drei bis vier Minuten gar ziehen lassen. Alles mit einer Schaumkelle herausheben. Die Scampi aus der Schale brechen und den Darm entfernen. Die Muscheln aus den Schalenhälften lösen; geschlossene Exemplare wegwerfen, denn sie sind verdorben.

Für die Sauce Zitronenschale und -saft mit dem Olivenöl verrühren. Den heißen Safransud löffelweise in die Sauce einrühren, so dass sie leicht bindet. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alle Meerfrüchte beifügen, sorgfältig mischen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen.

Den Schnittlauch fein schneiden und den Salat damit bestreuen.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Meerfrüchtesalat an Safran-Zitronen-Sauce Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Fond - Fisch  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Möhren (Karotten)  *   Miesmuscheln - Tk  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Porree (Lauch)  *   Safran  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Scampi - Kaisergranat  *   Schalotten  *   Schnittlauch - frisch  *   Zitronen - unbehandelt


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