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 | Fischlasagne mit Bärlauchpesto 4 Portionen Preise: Discount: >8.18 € EU-Bio: >9.91 € Demeter: >9.95 € Für die Pesto den Bärlauch mit Salz und Olivenöl in einem Mixer ganz fein pürieren, dann erst die Pinienkerne zugeben und noch einmal kurz mixen. Die Masse in |
 | Fischlasagne mit Kürbis 4 Portionen Preise: Discount: >16.68 € EU-Bio: >17.37 € Demeter: >17.35 € Die Lasagneblätter in Salzwasser knapp weich kochen, herausnehmen und auf einem Tuch abtropfen lassen. Die Dorschfilets würzen, im heißen Öl kurz anbraten. |
 | Fisch-Lauch-Ring auf schwarzen Nudeln 1 Rezept Preise: Discount: >1.51 € EU-Bio: >1.51 € Demeter: >1.55 € Die Nudeln in Salzwasser kochen. Die Lauchblätter im Ganzen blanchieren. Ein Lauchblatt in einer Ringform kreisförmig auslegen. Den gesalzenen und |
 | Fisch-Maultaschen 4 Portionen Preise: Discount: >2.91 € EU-Bio: >3.12 € Demeter: >3.63 € Aus Mehl, Eiern, Ssalz und Wasser einen Teig kneten, in Plastikfolie 1/2 Stunde ruhen lassen. Fischfilet zerpflücken, mit gehacktem Ei vermengen. Lauchzwiebeln |
 | Fischmaultaschen mit Spinatsauce 2 Portionen Preise: Discount: >5.37 € EU-Bio: >8.03 € Demeter: >8.27 € Für den Nudelteig Mehl und Grieß vermischen, eine Mulde eindrücken und verquirltes Eier mit Eigelb, eine Prise Salz und Olivenöl zugeben. Von innen nach außen |
 | Fischmedaillons an Zitronen-Oliven-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >2.52 € EU-Bio: >3.11 € Demeter: >3.23 € Die Tomaten in Scheiben schneiden. Das Toastbrot in der Hälfte des Olivenöls hellbraun rösten. Die Fischfilets in Medaillons von ca. 5 cm Durchmesser schneiden. |
 | Fisch-Nektarinen-Salat mit Flussbarsch 4 Portionen Preise: Discount: 14.65 € EU-Bio: 14.80 € Demeter: 14.83 € Für die Sauce den Ofen auf 60 Grad vorheizen, Platte und Teller vorwärmen. Balsamessig, Meerrettichsenf und Olivenöll gut verrühren, Koriander beigeben, die |
 | Fisch-Nuggets mit Feldsalat 4 Portionen Preise: Discount: >7.35 € EU-Bio: >7.68 € Demeter: >8.27 € Im würzigen Outfit kommt der Rotbarsch ganz groß raus 1. Salat putzen, waschen und trockenschütteln. Senf, Essig und 3-4 EL Wasser verrühren. Mit Salz und |
 | Fischpäckchen 4 Portionen Preise: Discount: >2.28 € EU-Bio: >2.28 € Demeter: >2.32 € Den Spinat putzen, waschen und tropfnass in eine Mikrowellenform geben. Mit Mikrowellen-Folie abdecken und bei 600 Watt vier Minuten in der Mikrowelle garen. Den |
 | Fischpastete 1 Rezept Preise: Discount: >10.49 € EU-Bio: >22.69 € Demeter: >23.28 € Mehl mit Salz, Butter oder Margarine, Eiern und Wasser zu einem festen Teig verkneten. Zugedeckt mindestens 1 Stunde kühl stellen. Inzwischen Lachs in Würfel |
 | Fischpastete Baskischer Art 1 Rezept(*) Preise: Discount: >6.75 € EU-Bio: >7.40 € Demeter: >7.75 € (*) Springform von 24 cm Durchmesser, reicht für 6 Personen Die Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, häuten, quer halbieren, entkernen und würfeln. Die |
 | Fischpastete mit Käsesoße 4 Portionen Preise: Discount: >2.39 € EU-Bio: >2.63 € Demeter: >3.39 € Für die Fischpastete das Fischfilet mit Zitronensaft beträufeln und eine Welle stehen lassen. Danach das Fischfilet, Zwiebeln, Champignons und Kartoffeln durch |
 | Fisch-Peperoni-Gratin 4 Portionen Preise: Discount: 20.61 € EU-Bio: 20.92 € Demeter: 20.99 € Die Peperoni halbieren, entkernen, die weißen Rippen herausschneiden und die Früchte in schmale Streifen schneiden. Den Lauch rüsten, waschen und in dünne |
 | Fischpfanne - Variation 1 6 Portionen Preise: Discount: >8.88 € EU-Bio: >20.20 € Demeter: >20.38 € Fischfilets abspülen, trocken tupfen und mit Zitronensaft beträufeln. Mohrrüben schälen, in feine Streifen schneiden und in kochendem Salzwasser 3 Minuten |
 | Fisch-Pfanne ”Shanghai” 4 Portionen Preise: Discount: >0.61 € EU-Bio: >0.62 € Demeter: >0.66 € Fisch säubern, mit Zitronensaft beträufeln, salzen, quer in ca. 2 cm breite Stücke schneiden. Öl in Pfanne erhitzen, Fisch darin von allen Seiten anbraten. |
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