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Rezept: Gemüsepie mit Kräutersauce


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Durchschnitt: 7.71 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.86 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Springform:

170 gWeizen, fein gemahlenca. 0.20 €
30 gHirse - fein gemahlenca. 0.08 €
50 gGrünkern, fein gemahlen 
0.5 TLSalzca. 0.00 €
0.5 ELHefeflocken 
130 gButter - sehr kaltca. 0.88 €
100 mlWasser, kaltca. 0.00 €

FÜR DIE FÜLLUNG
60 gGrüne Linsen - 3 Tage vorher 
zum Keimen ansetzen 
200 gTomatenca. 0.68 €
275 gKnollensellerieca. 0.55 €
175 gMöhrenca. 0.14 €
150 gZwiebelnca. 0.14 €
50 gButterca. 0.34 €
2 ELSojasauceca. 0.10 €
4 TLGekörnte Gemüsebrüheca. 0.08 €
Petersilie 
Majoranca. 0.16 €
Selleriekraut 
1 Zitrone - nur Schale 
2 TLZitronensaftca. 0.02 €
1 TLDelikata - oder Curryca. 0.65 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
1 Eica. 0.17 €
1 ELKürbiskerneca. 0.15 €

FÜR DIE SAUCE
200 gJoghurtca. 0.16 €
200 gSaure Sahneca. 0.65 €
1 ELMittelscharfer senfca. 0.03 €
6 ELPetersilie oder - Schnittlauch Oder -- 
Kerbel oder Kreße 
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

Für den Teig Mehl, Salz und Hefeflocken in der Backschüssel mischen. Die Butter grob dazuraspeln, das Wasser zugießen und zu einem glatten Teig verarbeiten. 40 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

Für die Füllung die Tomaten in Würfel schneiden, den Sellerie und die Möhren grob raspeln. Die Zwiebel in feine Streifen schneiden und in drei Fünftel der Butter goldgelb braten. Die Tomaten 2-3 Minuten mitdünsten. Den Sellerie, die Möhren, die Sojasauce, die Brühe dazugeben und in 8-10 Minuten weich kochen. Die Linsen in einem Sieb unter fließendem Wasser abbrausen. Zusammen mit der restlichen Butter unter das Gemüse rühren. Noch 2-4 Minuten garen. Die Kräuter, die Zitronenschale, den Saft und das Delikata unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. 1/3 des Teigs rund ausrollen. Den Springformrand darauf setzen und den Deckel ausrädeln. Mit einem gezackten Förmchen in der Mitte ein Loch ausstechen. Mit dem übrigen Teig die Springform auskleiden. Einen Rand von 3 cm hochziehen. Aus den Teigresten Verzierungen machen.

Den Teigboden mit einer Gabel mehrmals einstechen und auf der untersten Leiste 15 Minuten vorbacken.

Inzwischen das Ei verquirlen. Den Teigboden damit bestreichen. die Verzierungen daraufkleben und auch mit Ei bestreichen. Mit Kürbiskernen garnieren. Das restliche Ei, bis auf 2 Teelöffel (bezogen auf eine 24 cm-Springform) unter das Gemüse rühren. Den Boden aus dem Ofen nehmen und den oberen Rand mit dem Ei bepinseln. Das Gemüse einfüllen. Den Teigdeckel auflegen und gut andrücken.

Die Pie ca. 40 Minuten auf der 2. Leiste von unten backen.

10 Minuten auf einem Kuchengitter abkühlen lassen. Dann vorsichtig auf eine Tortenplatte gleiten lassen.

Für die Sauce alle Zutaten verrühren. Mit Salz abschmecken.


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(*) Für diese Version von Gemüsepie mit Kräutersauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Delikata  *   Eier - Größe M  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Hirse - Körner  *   Kürbiskerne  *   Kerbel - frisch  *   Knollensellerie  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Möhren (Karotten)  *   Majoran - gerebelt  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerrahm  *   Senf - mittelscharf  *   Sojasauce - dunkel - Shoyu  *   Tomaten  *   Wasser  *   Weizenkörner  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zitronensaft  *   Zwiebeln


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