Rezept: Marinierte Putenbrust E&T
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 6 Portionen:
1 | Rote Peperoni - (Gemüsepaprika) | |
2 | Knoblauchzehen | ca. 0.08 € |
7 EL | Öl | ca. 0.12 € |
1 TL | Abgeriebene Orangenschale - (unbehandelt) | |
3 EL | Orangensaft | ca. 0.03 € |
1 kg | Putenbrust | ca. 5.29 € |
750 g | Kartoffeln - klein | ca. 0.90 € |
500 g | Paprika, gelb und rot - gemischt | |
300 g | Zucchini | ca. 0.51 € |
100 g | Zwiebeln | ca. 0.09 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
3 EL | (-4) Paprikamark (Glas) | |
1 TL | (-2) Edelsüßes Paprikapulver | ca. 0.07 € |
300 ml | Geflügelfond | ca. 1.49 € |
100 g | Crème fraîche | ca. 0.38 € |
2 EL | Saucenbinder | ca. 0.10 € |
Zucker, Pfeffer | ||
1 Bund | Petersilie - gehackt | ca. 0.73 € |
Zubereitung:
1. Am Vortag: Peperoni halbieren, entkernen, fein hacken. Knoblauch schälen und durchpressen. Beides mit 3 El Öl, Orangenschale und saft verrühren. Die Putenbrust mit der Mischung einreiben. Kartoffeln schälen, längs halbieren und in Wasser legen. Paprika putzen, vierteln, mit einem Sparschäler schälen und in Stücke schneiden. Zucchini putzen, längs halbieren und in schräge Scheiben schneiden. Alles abgedeckt kalt stellen.
2. Am nächsten Tag: Zwiebeln fein würfeln. Putenbrust mit Salz einreiben, Kartoffeln trockentupfen. Alles in 4 El Öl in einem Bräter rundherum braun anbraten. 3 El Paprikamark, 1 Tl Paprikapulver und Zwiebeln zugeben und kurz mit anrösten. 200 ml Fond angießen, zugedeckt im vorgeheizten Ofen auf der 2. Schiene von unten bei 160 Grad 50-60 Minuten braten (Gas 1, Umluft 40-50 Minuten bei 140 Grad). Nach 30 Minuten restlichen Fond angießen.
3. Putenbrust herausnehmen, in Folie wickeln und 10 Minuten ruhen lassen. Paprika, Zucchini und Creme fraiche zu den Kartoffeln geben und auf dem Herd 5 Minuten kochen lassen. Saucenbinder einrühren, nochmals kurz aufkochen, mit Salz, evtl. Zucker, Pfeffer, Paprikamark und -pulver nachwürzen. Petersilie untermischen und mit der Putenbrust anrichten.
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