Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Zanderfilet in der Kartoffelkruste mit Walbecker Spargel...

Bild: Zanderfilet in der Kartoffelkruste mit Walbecker Spargel... - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 6.55 Sterne von 22 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 20.23 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

4 Portionen Zanderfilet à 180g 
300 gKartoffelnca. 0.40 €
1 Schalotteca. 0.02 €
2 Eierca. 0.51 €
Olivenöl 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €

Spargel:
500 gGrüner Spargelca. 5.49 €
1 kgweißer Spargelca. 11.98 €
0.5 Limetteca. 0.10 €
1 ELButterca. 0.09 €
1 ELZuckerca. 0.03 €
1 ELSalzca. 0.01 €

Sauce:
1 ELButterca. 0.09 €
1 Schalotteca. 0.02 €
100 mlFischfondca. 0.50 €
100 mlWeißweinca. 0.36 €
200 mlSahneca. 1.09 €
1 Schale Kresse 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

Den weißen Spargel schälen, den grünen nicht. Aus den Schalen und
den unteren Abschnitten mit 2 l Wasser, ½ Limette, Zucker, Butter und
Salz einen Fond kochen. Diesen nach 10 Minuten durch ein Sieb
passieren. Den weißen Spargel in diesem Fond je nach Dicke 15 bis 18
Minuten garen, den grünen Spargel nur 5 Minuten .

Danach in Eiswasser abschrecken. Jetzt die Spargelköpfe auf etwa 5 cm
Länge abschneiden und den Rest der Stangen in ca. 1 cm dicke Scheiben
schneiden. Kurz vor dem Anrichten eine Minute in Butter braten. Mit
einigen Spritzern Limettensaft, Salz und einer Prise Zucker würzen.

Für die Kressesauce die fein gewürfelte Schalotte in Butter
anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen, dann den Fischfond und die Sahne
dazu geben. Kräftig kochen, bis die Flüssigkeitsmenge um die Hälfte
reduziert ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem Anrichten die
Kresse dazu geben und die Sauce mit dem Handmixer kurz aufmixen.

Den Fisch salzen und pfeffern. Die geschälten Kartoffeln grob reiben,
die fein gewürfelte Schalotte dazu geben. Alles mit zwei Eiern
vermischen, salzen und pfeffern. Olivenöl in die heiße Pfanne geben,
4 Portionen der Kartoffelmasse (etwa in der Größe der Fischportionen)
hinein geben, die Fischfilets darauf drücken.
Drei Minuten braten, wenden und weitere drei Minuten braten.

Anrichten:
Spargelscheiben in die Mitte des Tellers geben. Darum herum die
Spargelköpfe sternförmig anlegen. Den Fisch mit der Kartoffelkruste
nach oben darauf setzen. Um den Fisch herum über den Spargel einen
breiten Streifen Kresseschaum geben. Großzügig mit Kresse oder Dill
dekorieren.


Werbung/Advertising


(*) Wenn Sie beim Kochen von Zanderfilet in der Kartoffelkruste mit Walbecker Spargel... Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - Größe M  *   Fond - Fisch  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Kresse - Päckchen  *   Limette  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schlagsahne  *   Spargel  *   Spargel - grün  *   Zander (Filets)  *   Zucker - Raffinade


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Fisch Hauptspeise Kresse Saucen Spargel Zander


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Ei-Walnuss-DressingEi-Walnuss-Dressing   4 Portionen
Preise: Discount: 1.71 €   EU-Bio: 2.07 €   Demeter: 2.07 €
Dieses Dressing passt zu warmen und kalten Fleisch- und Fischgerichten. Mit Reis oder Nudeln vermischt ist es die Basis für Fisch-, Fleisch- oder Geflügelsalate.   
BiskuitigelBiskuitigel   1 Rezept
Preise: Discount: 4.61 €   EU-Bio: 4.42 €   Demeter: 5.05 €
Stachelig, wie es sich für diesen Kuchen gehört, ist der schokoladeüberzogene Biskuitigel. Das ist etwas für eine Kinderparty (ohne Arrak) oder aber auch für   
Knoblauchcreme mit Spargel-Bohnen-SalatKnoblauchcreme mit Spargel-Bohnen-Salat   4 Portionen
Preise: Discount: 16.88 €   EU-Bio: 17.24 €   Demeter: 22.07 €
Für die Creme die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Knoblauch pellen und fein hacken. Kresse von einer Packung schneiden. Schnittlauch in feine Röllchen   
AfterwardsAfterwards   1 Rezept
Preise: Discount: 0.47 €   EU-Bio: 0.51 €   Demeter: 0.51 €
Flüssige Zutaten im Shaker mit Eis schütteln, in vorgekühlte Cocktailschale abseihen und mit Zitronenscheibe garnieren.   
Feldsalat mit ChampignonsFeldsalat mit Champignons   2 Portionen
Preise: Discount: 6.60 €   EU-Bio: 6.90 €   Demeter: 6.97 €
Den Feldsalat verlesen und waschen. Käse in feine Streifen schneiden. Die Pilze feinblättrig schneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Aus Essig, Öl, Salz und   


Mehr Info: