Rezept: Gebratener Seeteufel auf Blattsalaten mit Biervinaigrette
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
Für die Biervinaigette | ||
2 gr. | Zwiebeln - kleingehackt | ca. 0.15 € |
200 ml | Gutes Sonnenblumenöl - (2) davon | |
2 EL | zum Andünsten (1) | |
50 ml | Weißweinessig | ca. 0.22 € |
100 ml | Aceto Balsamico - (Balsamessig) | ca. 0.17 € |
150 ml | "Lucifer"-Bier aus Belgien - (kräftig blond) ersatzweise ein dt. Pils | |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ||
150 ml | Wasser | ca. 0.00 € |
1 TL | Senf | ca. 0.01 € |
1 Zweig(e) | Thymian | ca. 0.04 € |
1 Zweig(e) | Rosmarin | ca. 0.07 € |
2 Zweig(e) | Majoran | ca. 0.11 € |
Für den Fisch | ||
400 g | Seeteufelfilet | ca. 13.96 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ||
250 g | Frische Steinpilze | ca. 4.98 € |
2 EL | Mehl | ca. 0.03 € |
0.5 | Kopf Eichblattsalat | |
0.5 | Kopf Lollo rosso | |
1 kl. | Kopf Raddicio | |
12 | Kapuzinerkresseblätter | |
80 g | Butterschmalz | ca. 1.02 € |
3 EL | Aceto Balsamico - (Balsamessig) | ca. 0.08 € |
4 | Kapuzinerkresseblüten |
Zubereitung:
Für die Vinaigrette die Zwiebeln in Sonnenblumenöl (1) glasig dünsten. Weißweinessig, Balsamessig und Bier in einem Gefäss mischen. Zwiebeln mit der Flüssigkeit ablöschen und das Ganze etwa eineinhalb bis zwei Stunden bei milder Hitze garen, bis die Zwiebeln völlig weich sind. Zwiebeln mit der Flüssigkeit pürieren und erkalten lassen. Salz, Pfeffer und Senf in eine Schüssel geben, Zwiebel-Essig- Mischung dazugeben und mit dem Handmixer kräftig durchrühren. Danach langsam das restliche Öl hinzugeben. Zum Schluß unter ständigem Rühren mit Wasser verdünnen. Kräuter von den Stielen zupfen, dann fein hacken und unter die Vinaigrette rühren. Seeteufelfilets in Medaillons schneiden und mit Pfeffer und Salz würzen. In Mehl wenden. Steinpilze putzen und waschen und in Scheiben schneiden.
Salate waschen und auf vier Tellern kreisförmig zum Bouquet legen. Die Kapuzinerkresseblätter dazwischenstecken. Seeteufelfilets in Butter/Butterschmalz anbraten. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Danach im selben Fett die Steinpilze braten, salzen und pfeffern. Die Seeteufelfilets wieder in die Pfanne zu den Pilzen geben, nochmals wenden und dann mit dem Balsamessig ablöschen. Pilze mit der Balsamessigsauce über das Salatbouquet geben, die Fischmedaillons darauf verteilen. Mit Kapuzinerkresseblüten garnieren. Die Vinaigrette sollte schon am Tage vorher zubereitet werden und kann auf Vorrat gemacht werden. Im Kühlschrank im Schraubglas aufheben.
Werbung/Advertising
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Lachstartar-Häppchen 1 Rezept Preise: Discount: 5.72 € EU-Bio: 13.24 € Demeter: 13.24 € Lachsfilet sehr fein würfeln, mit den übrigen Zutaten mischen. Auf Kanapees oder Salat anrichten. | |
Kichererbsenaufstrich 1 Rezept Preise: Discount: 2.11 € EU-Bio: 3.70 € Demeter: 3.74 € Kichererbsen über Nacht einweichen. Mit geputztem Suppengrün in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und etwa 1 1/2 Stunden zugedeckt kochen. Kichererbsen | |
Würziger Karotten-Porridge 4 Portionen Preise: Discount: 4.21 € EU-Bio: 4.61 € Demeter: 4.72 € Den Backofen auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Die Karotten und den Apfel auf der groben Seite der Küchenreibe reiben. Die Raspeln mit Haferflocken, | |
Würziger Brotauflauf 1 Rezept Preise: Discount: 6.72 € EU-Bio: 7.21 € Demeter: 7.35 € Backofen auf 200° vorheizen. Den Lauch waschen, putzen und in schräge, etwa 5 cm lange Stücke schneiden. In einem Topf mit Salzwasser bedeckt 5 Minuten | |
Eglifilet Noilly Prat 4 Portionen Preise: Discount: 36.53 € EU-Bio: 36.74 € Demeter: 37.10 € Die Eglifilets (D: Flussbarsch-Filets) mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Worcestersoße würzen, kurz marinieren. Die Innenseite der Fischfilets durch die |